运动作为增强孩子抵抗力和各方面协调发展的最佳办法，越来越受到爸爸妈妈的重视。让小朋友运动的目的就是想要他能够更加健康成长，身体各项素质均衡发展。
在给小朋友选择合适的运动时，应该发挥孩子的积极性。在较小的时候，爸爸妈妈们可以和孩子一起讨论决定，等到稍稍大一点的时候可以根据他的兴趣爱好和意愿作出决定，但在决策过程中，要让孩子了解到各项运动的优点与困难，承担起一个“军师”的作用。
每种不同的运动对于身体各项素质的提高有着不同的作用，有些小朋友可能会因为胆小、害怕而放弃一些运动，有了爸爸妈妈的鼓励，能够使他跨出勇敢尝试的那一步。找到不同运动带来的趣味，在孩子成长的过程中，会更加健康快乐。
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锻炼平衡力，促进骨骼发育
说到锻炼宝宝的平衡力，父母可能单纯认为“走路不摔跤”、“走路很平稳”，“跑跳起来很顺畅”就是代表有平衡力，其实还包含了身体和头脑的协和能力。从小注重宝宝的平衡力锻炼，可以有助于宝宝的骨骼发育，而且对让孩子集中注意力和心智发展也会有帮助。
孩子3岁左右处于身体生长发育的高峰期，既然发展平衡能力那么重要，爸爸妈妈在家的时候可以多对小朋友进行一些小小的锻炼!有时候在家进行单脚站立，用脚尖站立的静态联系就能够达到效果。
还可以用一些玩具或器材，进行平衡锻炼，像这类在乘坐时前后摇晃的摇摇马，就能够轻松锻炼小朋友的平衡力。底板取下后又秒变溜溜车，借助车把来控制专项，体验平衡感知。侧边还拥有一个可爱的小熊故事机，能够在玩乐的过程中听音乐、听故事，增加乐趣。
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锻炼协调力，手眼更协调
对于孩子来说，他们的协调能力，是指全身各个部位能相互配合完成特定动作。假如孩子的身体协调能力不好，他就很难做好某件事情。而所有的感觉器官中，眼睛被喻为心灵的窗户，手则是人类赖以生存的主要部分，手眼协调能力的发展对孩子的成长有着重要意义。
进行协调能力的运动有很多，在节假日可以带着小朋友去参加网球、篮球、羽毛球、乒乓球、足球训练都是不错的选择。
对于工作日比较忙的爸爸妈妈来说，在家中放置上一个室内篮框，也能够让小朋友得到锻炼。这款卡通猫咪室内架萌趣可爱，激发宝宝去玩的兴趣。投篮套圈能够锻炼宝宝手眼协调能力，底下的足球模式亦能联系孩子的四肢协调能力及反应速度，在玩乐中感知运动的乐趣。
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锻炼体能，提高肺活量
为锻炼孩子的体能，可以选择跑步或者游泳这些运动。其中游泳对幼儿胸廓的发育有良好的作用并且是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现小朋友肺活量的提高会明显优于同龄孩子。
并且游泳是属于全身性运动，能够有效促进骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，使孩子的体格更强壮。水的按摩作用还会让身心得到舒适的放松，消除一些不良情绪。加上游泳会消耗一定的体力，消化吸收功能增强会促进食欲，对小朋友的生长发育也有帮助哦！
在游泳时穿上舒适的泳衣能让宝宝更自在去运动，这款适合女孩子的粉色泳衣，胸前白色的卡通天鹅，加以蕾丝花边装饰，看起来十分甜美可爱。贴身穿着弹力适宜，手感细腻柔滑，在游泳时自然服帖。
长时间在水下睁着眼会产生不适，这款萌趣的米妮造型泳镜，经典而又可爱。并有调节扣可以自由调节长度，更加贴合小脑袋。柔软的镜框佩戴舒适，贴合眼部能够有效防水！
