不管是什么原因，奶水不足的妈妈本身心里就不好受，更不同说接受旁人的各种质疑，时间久了自己也变得怀疑自己。是不是因为胸太小了啊？自己太瘦了啊？不想喝汤就没奶？No！ No！ No！ 姐妹们，任何时候都不能丢掉理智和探索科学道理的心啊！
胸小奶水就少吗？
女性胸部的大小，主要取决于胸部的脂肪，胸部脂肪多的女性，胸看起来就会很大，脂肪少的女性，胸部会小一些。
所以女性减肥，一般都是先瘦胸，因为胸部都是脂肪。而脂肪是不会影响女性泌乳的，真正和泌乳有关系的是乳腺，所以只要是身体正常发育的女性，产后乳腺都可以分泌出足够的乳汁，让妈妈来喂养宝宝。
分泌不足为什么？
产后妈妈奶水分泌不足的主要因素，是哺乳姿势不正确，或者是让宝宝吮吸的次数过少。
简单的打个比方，如果妈妈乳房是个工厂，宝宝每次吮吸，就是在工厂下订单，如果吮吸的次数多，那么工厂就会接到大量订单，开始频繁分泌乳汁；而宝宝如果吮吸次数少，乳房接受不到信息，自然不会多分泌乳汁。
怎样促进分泌？
所以产后妈妈一定要勤给宝宝哺乳，并且要使用正确的哺乳姿势，不然宝宝可能吸不出奶，妈妈也会感觉很疼。毕竟喂奶是一个力气活，有的妈妈到了最后各种千奇百怪的喂奶姿势都有。这样宝宝舒适你也舒服，可是你的乳房可不一定舒服啊！
如果坚持不了，不如买个哺乳枕吧。乐孕的这个哺乳枕的可以环在妈妈腰部的。左边右边都可以用。高弹PP面填充柔软蓬松的同时，温柔烘托孩子的脊背，不仅可以引号孩子身体的正确发育，也能引号孩子以一个正确的姿势吃奶。
当妈妈掌握正确的泌乳方法时，可能就会面临溢奶、涨奶、皲裂的情况，这些都是正常的，不过妈妈也要采取一些措施，否则会感觉很不舒服，而且还不卫生，容易滋生细菌，威胁自身和宝宝的健康。
面对溢乳，妈妈可以在内衣里面放进乳贴，这样就能把溢出来的乳汁都吸收，能保证妈妈胸部的干爽。全棉时代这个牌子妈妈们应该不会陌生，这款防溢乳垫是采用蝶形的设计，可以更服帖的贴在妈妈的文胸上面。但是要记得每隔3-4个小时就要换一下哦。
而在面对涨奶的时候，妈妈可以在宝宝吃饱之后，用吸奶器把多余的乳汁吸出来，然后放进储奶袋中存放起来，留着以后备用。吸奶器建议妈妈买电动的，方便、舒适、省力，能最大限度的减轻妈妈的负担。
优合可充电双边吸奶器，采用双侧双模，一台吸奶器上实现两侧同时吸乳，三种模式：按摩/仿生/吸乳。多种组合力度配合不同妈妈泌乳体质需求，调节舒适，刺激妈妈短时间内分泌更多乳汁。
最后妈妈在哺乳的时候，可能还会遇到乳头皲裂这个问题，引起皲裂的原因，一般是宝宝吃奶力气过大，或者乳头太干燥，所以妈妈在哺乳的时候，要注意仔细呵护自己的乳房。 如果出现乳房肌肤问题，即使擦点乳霜缓解一下。保持一个开朗可观的心态对待哺乳这件事。宝宝也能在你的乳汁里感受到快乐和开心。
羊毛脂哺乳妈妈乳头保护乳膏纯净安全，无防腐剂，哺乳前无需擦掉。还可以用来擦拭干裂的嘴唇，尿布红疹，干燥皮肤以及割伤、烫伤、皮肤擦伤等等常见的皮肤伤害性问题。孕期可每天使用两次。保护乳头处于健康状态。加速皮肤水化，达到滋润效果。
