在孩子的早期生活中良好的饮食结构极其重要,在宝宝学龄前尤其是宝宝三岁前,孩子的大脑发育得最快。而这个时期的良好营养可能会促进大脑的最佳发育。要如何注意宝宝的饮食呢,其实每个阶段都有所不同。
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婴儿阶段
在宝宝6个月之前最好坚持纯母乳喂养,不仅能给宝宝丰富的营养,母婴的亲密接触还有助于建立良好的亲子关系,更是宝宝安全感的首要来源。
在宝宝6个月之后能坚持母乳喂养当然是最好的,但很多时候宝妈出于现实考虑也只能用奶粉来代替母乳。而奶粉的选择最好是配方亲和的牛奶粉,品牌选择上也最好选择知名的大品牌。另外,婴幼儿不宜饮用鲜牛奶以及全脂奶粉,因为鲜牛奶里面是大分子蛋白婴幼儿的肾脏很难消化。
二段适合6-10个月的宝宝,专利配方的益生元有利于宝宝肠胃益生菌的生长,帮助调节宝宝肠胃的健康,防止腹泻和便秘。科学配比的DNA有助于视神经的发育,天然乳脂,营养全面。爱他美这款溶解性很好,口味也很清淡,比较容易被宝宝接受。
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1到3岁阶段
这个阶段的宝宝长出了自己的牙齿,虽然肠胃还是比较娇嫩的,但是已经可以吃很多食物,普通人可以吃的食物1-3岁的孩子基本上都可以吃了。但豆制类以及洋葱等胀气食品幼儿还是少量为主,应多吃含纤维多的蔬菜、水果之类。
虽然大多数宝宝已经断了母乳,开始正常大人一样的饮食,但是这个阶段的宝宝仍要辅以奶粉,以便更全面的给宝宝补充营养。而平时的主食面也需选用无盐或低盐的宝宝面,不仅可以减少对宝宝肾脏的负担,也没有各种添加剂,不会对宝宝发育不利。
3段奶粉适合1-3岁的宝宝,惠氏启赋奶香浓郁,比较容易被断奶后的宝宝接受。它含有专利O-P-O的配方奶粉,可促进营养元素更好的吸收,也更亲和人体,它还可以有助于益生菌的生长,优化肠道环境。
亨氏婴儿面易熟耐煮,面身柔软,短小细滑,非常容易被吸收,三文鱼、猪肝、鸡肉等食材营养丰富,非常适合1岁以上的宝宝,细碎的面更可帮助宝宝练习咀嚼。亨氏面条特别配有营养伴侣,更可为宝宝补充多种微量元素。
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3到5岁阶段
这个阶段的宝宝正处在学龄前时期,身高和体重较之前增长减慢,活泼好动,能量消耗大,易于饥饿,但胃容量较小,消化功能欠佳,可给宝宝在三餐之间加餐。
他们的乳牙已出齐,咀嚼固体食物能力增强,可以选小饼干加牛奶或蛋糕、蛋羹,也可根据季节加餐水果。此年龄段的孩子饮食营养要全面,且易于消化。
嘉宝的零食饼干,含有丰富的膳食纤维,易于宝宝的肠胃消化吸收,非常适合给宝宝作为三餐之间当零食吃。零食饼干含有钙铁等多种微量元素,可补充宝宝的日常营养,饼干造型也很有趣,也是非常吸引宝宝的。
每个年龄阶段的孩子的饮食需求都是不一样的,要根据孩子的成长阶段选择最适合宝宝的饮食,才能让宝宝更好的发育。