看着肚子越来越大了,准妈妈的心情也是很复杂的,既有初为人母的喜悦感,也有即将分娩的不安。尤其是到快要分娩的时候,就更加不知所措了……
其实,在进入医院待产前,准爸妈们就有一大堆的要做的准备工作了。可对于第一次当爸妈的人来说,真的不知道该准备些什么。
爸爸妈妈首先得知道,生宝宝需要准备什么证件,缺一不可哦!父母的身份证和户口本肯定是必须的啦,准生证、保险卡和孕妇保健手册也不能少哦。那除了这些,还需要什么呢?
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护理用品不能少
其实入院待产,最先面对的问题并不是宝宝出生后应该怎么办,是妈妈们的护理问题。分娩后,恶露、奶液、口腔问题一股脑地找上门,所以护理用品要准备妥当。
1.私处护理用品
妈妈刚生完宝宝,会有很多恶露排除,想要安心育儿,首先就是要对妈妈们的私处进行啦!产后排除恶露不仅会对妈妈的私处有影响,如果排不干净,还会影响产后妈妈的体质。
为了避免感染,产后要定时更换产妇专用卫生巾,尤其注意的是,如厕后、在更换卫生巾前,用孕产妇专用的女性湿巾清洁干净,由尿道口往肛门方向擦拭。所以待产包里,产妇卫生巾、护理垫、湿巾是不能少的!
2.口腔护理用品
在传统的坐月子习俗中,产妇月子里是不能刷牙的,否则以后牙齿会酸痛、松动,甚至脱落。这种说法是很不科学的,如果不刷牙就会使这些食物的残渣留在牙缝中,最终形成蛀牙或牙周病。
所以产后妈妈的待产包中,要准备产妇专用的牙刷、漱口水、牙膏,这些护理口腔的用品。而且要注意,牙刷一定要是软毛的,避免对口腔有伤害。
3.乳房护理用品
分娩后,由于内分泌激素发生变化,使垂体催乳素分泌增加,从而使乳汁分泌增多。若挤捏乳头,会有少量淡黄色、黏稠的初乳泌出。
面对这样的尴尬情况,待产包里必不可少的一样东西,就是防溢乳垫,避免溢乳时弄脏衣服。
4.肌肤护理用品
好多妈妈产后都面临很严重的肌肤问题,暗黄、干燥、脱皮等等。孕期及产后的肌肤护理,是女性一生中最重要的肌肤护理阶段,如此大事,不能马虎。
准妈妈需要准备天然无添加成分的护肤品,孕产妇专用是更好不过啦!而且,产后的护肤步骤,也不能省略,所以洁面、水、乳液、面霜一样不能少。
很多准妈妈觉得,一样一样的把护理用品准备真的很麻烦。小编君有一个小诀窍哦!怕麻烦的妈妈可以准备一些套装的东西,一套待产包、一套护肤品,一站式搞定啦!
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舒适衣物准备好
因为分娩之后,妈妈的身体体型发生了改变,而且,产后妈妈的体质较弱,在穿衣方面需要特别注意。
1.棉质月子服
月子服是特地为产后的新妈妈准备的产后坐月子所穿的衣服,更为安全、舒适!而且月子服独有的哺乳口设计,让产后的妈妈更加方便喂养宝宝。
不过,在准备月子服的时候要注意了!月子服的款式可以根据喜好选择,但是材质需要是纯棉的。棉质的吸汗和透气性更好,也更加亲肤。
2.软底月子鞋
刚生完宝宝的妈妈们,身体是需要特殊呵护的,在坐月子的时候除了要穿方便哺乳的月子服之外,还需要一双软底防滑的鞋子。
产后妈妈在坐月子期间,身体比较虚,排汗较多,所以更怕见风受凉,特别是脚,最怕受凉。所以,做好足部保暖非常重要,月子鞋就是为新妈妈量身定做,是普通鞋取代不了的产后专用产品哦!
3.保暖月子帽
在中国的传统中,有这么一种说法,产妇在生完宝宝之后身体虚弱,容易受到风寒入侵,从而导致月子病。尤其是产妇的头部和双脚,都不能受凉。
月子帽最大的作用就是为产后妈妈在坐月子期间对头部进行保暖,月子帽可以准备1-2顶,方便更换,在产后的一周内,最好还是戴上月子帽,一周后就可以如果觉得戴月子帽麻烦的话也可以包头巾。
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束缚产品记得带
产后松弛的腹肌恢复不良,会导致脂肪堆积,小腹隆起,不仅影响美观,还会导致O型腿,腰痛和一些妇科疾患。所以束腹产品,是很重要的,待产妈妈要提前备好!
1.骨盆带
怀孕后,孕妇体内产生多种激素,在激素作用下骨盆韧带变软,使骶髂关节、耻骨联合及腰部的结构松弛。而生娃宝宝过后,骨盆的恢复尤为重要,所以在分娩之前就要准备好骨盆带,生完宝宝立刻戴上哦!
2.收腹带
妈妈们在生完宝宝后身材多少就会发生走形,有很多赘肉!所以准备一个产后收腹带,可以有效的收紧腰腹,修身塑形,恢复妈妈们的迷人曲线美!
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营养食品很重要
我们都知道,分娩不是一时半会的事,开三指进待产室,在宫口全开之前,待产妈妈就得一直等着,生完宝宝后,用尽全身了力气,也是需要补充营养的,所以待产包里还要有适合妈妈的食物才行!
1.巧克力提供体力
很多营养学家和医生都推崇巧克力,认为它可以充当“助产大力士”,并将它誉为“分娩佳食”。它营养丰富,含有大量的优质碳水化合物,而且能在短时间内被人体很快消化吸收,产生大量的热能,供妈妈在分娩时的消耗消耗。
所以准妈妈的待产包中可以放几块巧克力,让待产妈妈在临产前适当多吃些,这样对妈妈和宝宝都是十分有益的哦!
2.奶粉提供营养
准妈妈在怀孕的时候会喝一些孕妇专用的奶粉,以补充营养。到了怀孕中晚期,即将分娩的时刻,孕妇奶粉更是不能缺少的存在,也是待产包必备的!
孕妇奶粉中含有的锌元素是一大闪光点,锌可以强化平滑肌的收缩,有助于生产的进行,可以缩短痛苦的分娩时间,帮助产妇顺利生下宝宝,可谓是得力的“助产士”。
3.红糖给妈妈补血
红糖是一种含葡萄糖、维生素多的食糖,具有活血化瘀的作用,对产后子宫收缩、恢复和恶露排出、乳汁分泌均有一定的作用。 所以,对于即将分娩的妈妈来说,红糖是很必要的。
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宝宝用品别忘了
准备好妈妈用的东西了,宝宝刚出生时需要用的东西也不能忽略哦!刚呱呱坠地的宝宝,其实不需要过多的东西,只备好基本的用品就OK啦!
1.宝宝衣服篇
首先是2-3套新生儿和尚服,注意不要买多,因为新生宝宝发育很快,衣服会很快穿不上。其次就是帽子、袜子、手套等,方便宝宝出院时穿戴。
2.宝宝被褥篇
首先是抱被,基本上抱着宝宝出门的时候都要用到,注意根据气温选择合适的厚度。其次就是便携的婴儿床、被褥等,这些在宝宝回家后就是必需品哦!
3.宝宝尿布篇
这是自然是不必说,一定要备上一些。不过小编君这里要提醒爸爸妈妈们,NB号的纸尿裤不要买太多,新生儿发育非常迅速,会很快跳过NB号哦!
如果不想让自己在分娩时和宝宝出生后忙的焦头烂额,就一定要在生产之前做好万全的准备,待产包里的物件更要全面,这样才能从容地应对宝宝出生后的各种事情哦!#孕晚期#待产包。孕晚期该怎么准备待产包?