生完孩子以后,就迎来了最重要的时刻——坐月子。这可是女人一生中除了怀孕生子之外的大事。月子里恢复得好了,日后照顾宝宝才更得心应手。不过,月子里除了一天五顿七顿的月子餐外,很多新手妈妈还要经历人生中的三件难言之隐。后两件出了月子以后也不会立刻消失,还要伴随很久。
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哺乳时疼痛
我在坐月子时就经历过这样的痛。给宝宝喂过奶后觉得胸部疼痛难忍,仔细一看原来是被宝宝咬破了。宝宝吃过奶后伤口处结了层薄薄的痂,可下次喂奶又被咬破,于是每次哺乳前我是又咬牙又皱眉,像英雄就义般大义凛然。
后来知道其实这是因为宝宝衔乳不当造成的。如果能调整妈妈哺乳和宝宝含接姿势,这样的疼痛完全可以避免。闺蜜知道后给我送了一个礼物,是支羊脂膏,说抹上可以减轻疼痛促进伤口愈合,抹后忘记擦去也不影响下次哺乳,宝宝直接吸也可以。后来宝宝红屁股,我也用它给宝宝抹一抹,宝宝哭闹次数也减少了很多。
*推荐:采用天然纯羊脂,可补充因频繁哺乳而流失的油脂,有效改善乳头的干燥不适,让妈妈喂奶更加轻松。此外这款瑞士进口纯羊脂膏乳头霜不含任何添加剂或防腐剂,符合欧洲药典标准,哺乳前无需擦去,宝宝吃到肚子里也没关系。不仅如此,这款瑞士进口纯羊脂膏乳头霜还可以涂抹宝宝的肌肤,有助消除宝宝的红屁股,让宝宝和妈妈的皮肤得到有效保护。
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剖腹产刀口痛痒
由于我是剖腹产,月子里养好刀口就是大事了。随着伤口愈合,我开始觉得刀口处痒痒的,轻轻按一按还有痛感。后来出了月子,过了好几个月,伤口处还一直有发痒的感觉。
*推荐:甄选细腻轻柔纯棉面料,触感柔软光滑,结合浅豆沙配色,显得皮肤亮,上身效果也是棒棒哒。草莓印花设计,显得可爱减龄,穿上显得公主范儿满满哒哦。
感觉伤口痒其实是伤口在愈合过程中的正常现象。这时候注意不要抓挠伤口,也不要隔着衣服摩擦,以免造成伤口感染。饮食上保持清淡,不吃麻辣口味或者羊肉汤等生发性的食物,可在一定程度上促进伤口愈合,减少痛痒。
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便秘和痔疮
这个很多妈妈都经历过。有的妈妈不仅便秘,而且还有痔疮,生完孩子几年了都没好。孕期因为子宫增大会压迫肠道血管,而血管发生充血扩张易生成痔疮。生产时产妇又过于用力,导致痔疮加重。月子里因为较少活动,肠道蠕动很慢,很容易造成便秘,进一步加重痔疮症状
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建议妈妈们在月子里不要只是卧床休息,可视身体恢复状况简单走动,同时多吃一些纤维丰富的蔬菜、红薯等,还有,多喝蜂蜜水也可缓解便秘症状。
这三件难言之隐你经历过哪一件?
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