平时，我们经常听到老一辈说：“酸儿辣女”，现在这一说法早被证实是没有科学依据的。怀孕后喜欢吃酸吃辣，只是因为它们可以增加食欲。不过，怀孕后吃酸比吃辣的好处要多很多哦，跟胎儿性别无关。
【小案例】
小蒙怀孕6个月了，随着胎儿的不断发育，小蒙的食欲也越来越差，看到很多食物都没有丁点兴趣，唯独对酸味的食物和辣味的食物比较热衷。于是，小蒙就经常让老公给自己买一些酸甜可口的水果，或者给自己做麻辣香锅等食物。前天婆婆过来探望的时候，小蒙正大口吃着麻辣烫，把婆婆吓了一跳，紧张的说：孕妇咋能吃这些东西呢？小蒙委屈巴巴的说：没食欲，就只想吃酸的或者是辣的。婆婆回复到：那你还是吃点酸的吧，孕期吃酸比吃辣好处多。
》提示：孕期饮食，更要注意饮食卫生哦，餐前注意清洁双手 ↓↓
*推荐：babycare手口多用湿巾 ，无香味不连抽，不含酒精、丙二醇。无纺工艺，温和卫生，无添加剂，呵护宝宝娇嫩肌肤。无论是宝宝使用还是妈妈使用都十分安全。
【孕期吃酸有哪些好处？】
1、增强食欲，促进消化吸收
怀孕后，随着体内激素分泌的变化，准妈咪胃部分泌胃酸的能力也会受到抑制，进一步影响到消化酶的活性，使孕妈咪消化能力下降，食欲不振。此时，适量的吃一些酸甜可口的水果，可以帮助改善消化酶的活性，增加孕妈咪的食欲。
》提示：孕早期，很多准妈咪会有孕吐等反应，建议随身携带小方巾，便于清洁 ↓↓
推荐：全棉时代婴儿手帕，100%全棉优质纱布面料，质地柔软，亲肤舒适采用水洗工艺，触感更柔软，吸水更迅速易洗易干，不易滋生细菌，可用于宝宝洗澡、擦汗、擦口水等清洁护理。
2、提高孕妈咪的抵抗力
我们都知道，大多数酸性水果中都含有丰富的维生素C，这一营养物质进入孕妈咪体内后，会增强孕妈咪的抵抗力，让孕妈咪身体健康少生病，为胎儿发育提供更好的生长环境。因此，平时我们也会建议孕妈咪适量吃一些新鲜的酸味水果。
》提示：怀孕后，准妈咪要注意远离刺激性的物质，包括日常的洗护用品也要换用温和无刺激的 ↓↓
推荐：亲润孕妇洗发水，蕴含珍贵野大豆精华及天然活性酵母，防头屑，让秀发柔顺有光泽。
3、促进其它营养物质的吸收
孕育期间，胎儿生长发育所需的全部营养物质都来自准妈咪，所以孕妈咪对各种营养物质的需求量也会增加。但是，大多数孕妈咪食欲不振，饭量下降的现状，又会影响到各种营养的补充吸收。这个时候，可以适当的吃一些酸味食物哦，增强食欲，间接增加其它营养物质的吸收。
》提示：怀孕后体重增加，很多孕妈咪还会出现难看的妊娠纹，建议提前预防淡化 ↓↓
*推荐：Bio Oil百洛油，一“油”多用，唤醒肌肤修护能量，修护妈咪痕迹，淡化印记，淡化“花肚皮”滋润保湿，缓解粗糙，提亮肤色，孕期和产后都可以用。
【孕妈咪吃辣有哪些影响？】
关于孕期吃辣，最大的益处应该也是增强食欲，适当的吃一些辣，确实也可以像酸味食物那样，帮助提高肠胃的消化能力，增加孕妈咪的食欲。不过，吃辣给孕妈咪带来的坏处也是显而易见的。吃辣会加重孕妈咪便秘的问题。
》提示：怀孕后，孕妈咪行动不方便，爸爸要多帮忙置办待产用品 ↓↓
*推荐：米乐鱼星晴条纹哈衣，系带按扣，方便穿脱；腿部茧型设计，适应新生儿蛙型腿；前襟双布片，双重护肚防着凉；半月裆设计，预留尿布空间。
*推荐：亲润一次性产褥垫，采用优质棉料，柔软舒适，干爽透气；立体大网格3D导流层，均匀分布，引导液体向四周扩散，瞬间吸收，干爽无侧漏。
随着胎儿的不断发育，子宫对肠胃的挤压也会越来越严重，大多数孕妈咪都会出现不同程度的便秘，若此时孕妈咪经常吃辣的食物，就会增加孕期的便秘现象，不仅孕妈咪自己难受，胎儿也会很不舒服。另外，孕育期间吃辣的东西，还会增加准妈咪体内的湿热，影响胎儿健康发育。
》提示：宝宝出生后，是全家最快乐的时刻，妈咪要提前准备好喜饼，出生礼和好心情要一起分享哦↓↓
推荐：爱哆哆喜蛋狗宝宝满月礼盒，爱哆哆喜饼，精致百搭，内容丰富，美味好吃。当天使宝贝来敲门，请将幸福储藏好。
【总结】
因此，综合来看，孕期吃酸比吃辣的好处要多，平时孕妈咪可以适当的吃一些酸味水果等，帮助改善食欲。不过，所有的食物都是适可而止。挑选酸味食物的时候，也不能选那些太酸的，比如山楂等，过酸的食物会刺激孕妈咪的子宫，引起异常宫缩。
》提示：如果是二胎，妈咪不要忽视了对大宝的关心哦，尤其是营养方面↓↓
*推荐：贝因美冠军宝贝奶粉三段，短链GOS和长链lc-FOS组合，有益于歧杆菌的增值，促进肠道PF降低，抑制有害菌的生长代谢，同时刺激肠道的蠕动，增加粪便的湿润度和排便频率。
[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载]
[有关版权及相关问题请联系旺旺：妈宝头条]
