锌作为我们人体必不可少的的微量元素,对于我们的身体健康起着非常关键的作用。对小宝宝们来说如果长期缺锌的话,会对他们的生长发育产生很多不利影响。那么小宝宝们表现出什么症状是缺锌了呢,下面我就为各位宝爸宝妈们简单的做下说明。爸爸妈妈们可以参照以下症状,看看自己的宝宝是否缺锌。
发育迟缓
宝宝们的身体发育往往能告诉我们很多宝宝是否健康的细节。如果你的小宝宝对比同龄的小朋友们低三至五厘米或者体重轻于同龄宝宝三公斤左右,那么你家宝宝很有可能是缺锌了。因为我们人体内的80多种酶的活性都与锌息息相关。所以缺锌会使小宝宝代谢缓慢,最终导致发育迟缓。所以当宝爸宝妈发现孩子较于同龄宝宝发育缓慢时一定要提高警惕,千万不要掉以轻心,在平时饮食中就要注意锌的补充。
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口腔溃疡反复发作
小宝宝们如果有反复发作的口腔溃疡的话,那可不一定是缺乏维生素C,很有可能是缺锌了。因为锌对人体吞噬细胞的杀菌能力会有很大的影响。所以缺锌会对小宝宝对免疫功能造成影响。换句话说,就是缺锌会导致小宝宝的免疫功能降低。而免疫功能低下最显著的特征就是口腔溃疡的反复发作。所以当小宝宝口腔溃疡一直反复发作的时候我们作为家长一定不要轻视。
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食欲减退
当你家里的小宝宝出现含饭、厌食、拒食、挑食,普遍食量减少,没有饥饿感,进食不主动的情况时,那可能就是小宝宝缺锌了,家长朋友可一定不要忽视过去啊。那是因为小宝宝缺锌后,因为舌粘膜运转将不正常,导致出现味觉衰退的情况。而味觉不好,孩子就会出现挑食、厌食、食欲减退等表现。有些小朋友甚至出现吃纸团,啃指甲等不良嗜好。所以家长一定要重视啊,除了要给宝宝补锌外还要提起宝宝吃饭的兴趣,以免营养身体发育。
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如果孩子真的是缺锌了,家长也不要太过于着急。其实很多孩子缺锌都是因为饮食不均衡,挑食引起的。所以我们可以从小宝宝们的日常饮食下手给他们补锌。多让孩子吃些有机蔬菜水果,此外鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶等含锌也很丰富,可以让孩子适当多吃。
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