哄宝宝睡觉的苦，只有带过宝宝的人最有发言权。并且科学证实：成年人入睡快，能很快进入深睡状态，而婴儿时期的宝宝入睡慢，并且要经由宝妈哄睡，还要经过长达20分钟的浅睡状态才能进入深度睡眠。尤其到了晚上，大人正犯困的时候，宝宝还经常会夜醒，甚至玩好久都不睡，所以哄宝宝睡觉真不是件容易的事。
因此就有宝妈想了一些偏方来让宝宝晚上睡整觉，这些偏方中以“减少宝宝白天的睡眠时间”最常见。
这不，我闺蜜也中了这样的魔怔，她8个月大的宝宝近段时间老是夜醒，醒来之后几乎能玩两三个小时，宝宝自己不睡，也不让妈妈睡，她一闭眼，宝宝就把她的眼睛掰开，真是要多痛苦有多痛苦，这样的生活过了两天，她就受不了了，所以就想减少宝宝白天的睡觉时间。
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于是，在宝宝白天犯困准备闭眼睡觉的时候，她就把宝宝摇醒，然后放音乐，使着劲的逗宝宝，直到把他逗得不想睡觉为止，这一招果然很见效，宝宝白天睡觉时间减少之后，晚上睡觉时间自然就延长了不少，我闺蜜觉得这个方法还挺管用的。
但是好景不长，没过几天，宝宝就对妈妈的逗弄很抗拒，根本就不愿意再听妈妈放的那些音乐，也不愿意玩妈妈递给自己的玩具，甚至会在被逗的时候一直哭闹，而且玩乐也没有精神，甚至连食欲都下降了。
TIPS：因为宝宝不会说话，需要给宝宝贴心的呵护，给宝宝穿舒适的衣服，能够减少哭闹哦。↓↓
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所以，由此可见，这样让宝宝睡整觉的方法对宝宝的危害真的很大，很影响宝宝的发育。
另外宝妈们要知道，医学上所说的让婴儿时期的宝宝睡整觉的定义是：让宝宝连续睡5个小时，而不是像儿童或大人一样连续睡8个小时以上。如果强行让宝宝睡整觉，是很不理智的，那样会让宝宝的睡眠质量大打折扣。而且一岁以内的宝宝就应该随时随地睡，因为他体内的生长激素每时每刻都在分泌，只有睡好了，宝宝才能发育好，才能长得更高。
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宝妈还要注意，如果看到别人家里的宝宝能安睡一整夜，也不要眼红，因为宝宝的睡眠习惯和他本身的脾气性格有很大的关系，能安睡一整夜的宝宝只有少数，多数宝宝都要到两岁甚至三岁才能睡整觉。所以，不要过于强求宝宝，否则会对宝宝造成难以弥补的伤害。
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而且，有研究表明，6个月以上的宝宝夜间醒来有很多原因，比如出牙引起的不适，尿片过湿等，所以宝妈要明确宝宝的需求，不要一味只考虑到自己的方便。
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