到了辅食添加期,有些妈妈还是只给宝宝喝奶粉,或者只给宝宝单一的、没有营养的辅食,导致宝宝营养元素缺乏,出现多种并发症。又或者过于着急,给宝宝补充过多的食物,导致宝宝不耐受或者积食、厌食。
宝宝辅食添加期,小小的胃口可需要妈妈更细心的呵护,为了宝宝能够获得足够的营养,妈妈要注意以下几点。
1、荤素搭配
营养均衡,宝宝才能长得好。宝宝6个月开始添加辅食,却吃得很少,有些妈妈会自制简单的米粉或者果泥给宝宝吃一段时间,但是这样的营养其实远远不够,宝宝添加辅食,还是应该荤素搭配,多种营养素一起补充。
6个月左右的宝宝胃动力较小,能够接受的辅食细腻度和种类有限,妈妈一定要谨慎挑选,给宝宝多营养组合、容易消化且荤素合理搭配的辅食。
亨氏宝宝辅食面条选用澳洲进口小麦,另精挑三文鱼、鸡肉、猪肝、筒骨等食材一同制成,荤素搭配,富含15种营养成分,更有额外添加的营养伴侣,能够满足宝宝的营养和口感的双重需求。面条柔软耐煮,且根据宝宝的胃容量采用分束设计,让妈妈们能够分好每次的分量,不用担心宝宝吃得过多或者过少。
2、针对性补充
缺乏不同的元素,宝宝的健康在不同方面都会受到影响。例如:缺乏钙质的宝宝可能会食欲不振;缺乏维生素的宝宝抵抗力下降,容易生病;缺乏DHA时,可能会影响智力发育;缺铁则容易导致贫血的发生......
辅食添加初期食物种类较单一,宝宝容易补充不到某些营养元素,需要妈妈额外添加。如果宝宝有相应的症状,妈妈一定要针对性地为宝宝补充,减少宝宝患病的几率。
艾瑞可婴幼儿钙铁锌口服液是由天然有机的配方制成,由法国专业实验室研发,妈妈可以放心给缺乏相应元素的宝宝服用。口服液口感酸甜,宝宝会非常喜欢哦。
3、少食多餐
宝宝胃口小,消化能力有限,妈妈可不能一次性给宝宝太多食物,以免宝宝积食、消化不良。少食多餐的方式是比较推荐的。
如果妈妈习惯自己在家做辅食,可以入手一款好用的辅食机,随时用新鲜的食材给宝宝“加餐”。自己做的辅食也能更多样,给宝宝补充不同的营养元素。
使用熊博士婴儿辅食机,十分钟就可以做完辅食,减少宝宝的等待时间,做出来的辅食也是新鲜美味,能够保留食材的营养。这款辅食采用蒸搅一体设计,一次搅拌至少能控制50g左右的量,宝宝一次可以吃完,不会浪费。
4、搞点辅食新“花样”
宝宝吃得少,有时并不是他不爱吃,而是妈妈做的辅食不够“诱人”哦!妈妈可以在辅食的颜色、形状上搞点新花样。
使用一些类似紫薯、红萝卜、菠菜等有着天然色素的食材制作色彩丰富的辅食,能够捕获宝宝的芳心。或者,妈妈也可以使用有趣的模具,把辅食“改造”一番~
这款宝宝辅食模具可以用来切割水果蔬菜,也可以制作可爱的蝴蝶面,让各类辅食都成为“有趣”的食物,宝宝能够吃得更香。
辅食添加期,在宝宝的辅食添加种类、辅食摄入方式等方面都有需要妈妈讲究的地方,妈妈一定要确保宝宝能够获得足够的营养,更好地维持宝宝的身体发育进度。
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