睡眠是宝宝身体发育的催化剂，充足的睡眠可以帮助宝宝更好地成长。不同的宝宝因为个体的差异，睡眠时间会有不同，只有了解宝宝的睡眠规律和特点，才能够让宝宝睡踏实觉。
1-3岁的宝宝深浅睡眠的转换比较多，晚上短暂醒来的次数也会比较多，往往睡得不安稳，还出现一系列的睡眠问题，妈妈们究竟要怎么应对呢？我们先来看看宝宝睡眠时会出现的一些问题吧~
1、入睡后出汗多
在宝宝入睡两小时以内出汗多属于生理性出汗，如果宝宝安静睡几个小时后情况依然没有改善，还伴有哭闹、甚至有日渐消瘦的迹象，就需要带宝宝去医院，做有关的检查。
1-3岁宝宝睡觉的时候也不是衣服被子越多越好，否则更容易出汗。多汗宝宝建议穿宽松透气的睡衣或睡袋，一般在宝宝入睡半小时后再给宝宝盖上薄被。
南极人宝宝睡衣更像是宝宝第二层肌肤，给宝宝最柔软的触感。精梳棉的睡衣柔软亲肤又透气，能够及时吸汗排湿，减轻宝宝睡觉时的负担。
被子的厚度是要随温度变化而增减的哦。房间的温度在24℃-28℃为宜，空气要保持流动，建议妈妈每天固定时段给房间通风换气，每次开门开窗至少20分钟。可以在宝宝容易出汗的背部垫一块透气的吸汗巾，防止着凉。
纱布材质的吸汗巾吸汗速度会更快。这款吸汗巾材质透气，更容易保持宝宝背部干爽。轻薄的设计，宝宝垫着也会更加舒适。
2、哭闹不肯入睡
宝宝身体不舒服或者缺乏安全感时都会哭闹，妈妈们一定要擅于理解宝宝传递出来的信号，及时安抚。宝宝患病也会困扰得他睡不着觉，烦躁、哭闹。
宝宝晚上不肯老实睡觉多数是没有养成良好的睡眠习惯导致的，生物钟没有规律，妈妈们要注意训练宝宝，让他白天少睡觉，晚上睡长觉。
也要在强化宝宝的睡眠仪式感上下功夫，配合宝宝的生活习惯和特点，让宝宝分清真正需要睡眠的时间。
白天多做活动，适当消耗他的精力，晚上宝宝会更容易入睡。睡前给宝宝洗个热水澡，听听柔和的音乐，创造良好的气氛。
加上一套规律的睡前仪式，可以帮宝宝临时渐渐平静。睡眠的仪式感还要在白天进行固定，每天让宝宝在差不多的时间段吃饭玩耍和睡觉，睡前流程尽量精简，也不要随意改动。
小夜灯温柔的黄光可以制造一种轻松柔和的氛围，三档调光，光线不刺眼，让宝宝可以安然入睡，降低心理的恐惧感。大按钮的开关，可以在宝宝不安的时候轻松打开。
3、睡觉打鼾
宝宝睡觉打鼾的问题可大可小，有些疾病也会引起打鼾。良性打鼾通常是因为身体劳累而发出的，打起来比较均匀；而恶性打鼾断断续续，通常是呼吸受阻造成的。发现宝宝晚上打鼾的话，妈妈更要增强宝宝的体质，减少呼吸道感染的几率。
还要注意宝宝鼻子喉咙处是否有异物堵塞，若有要及时清理。睡觉的时候可以适当将宝宝头部垫高，让宝宝侧卧睡，利于鼻腔通气。
定时使用专用的镊子为宝宝清洁鼻腔可以有效缓解鼻腔的不适。费雪鼻腔清洁镊子采用圆头设计，不用担心宝宝被戳伤，手柄采用ABS材质，轻便耐用，方便妈妈们拿捏力度。
1-3岁宝宝的睡眠问题不仅以上提到的三种，但无论宝宝出现了什么睡眠问题，妈妈们都要对应宝宝的状态来处理，尽量让宝宝舒适地入睡、深睡。
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