芸芸和老公结婚的第一年，就“意外”怀孕。
对于刚刚步入婚姻，小两口正处于如胶似漆阶段，还没充分享受二人世界的芸芸来说，“小朋友”的到来，就像是意外收到的一份“大礼”，自己毫无准备，不管高兴还是不高兴，这份“大礼”一旦到来，只能接受，不能“退货”。
所以，在得知怀孕的那一个早晨，小两口不是满心欢喜，而是满脸惊讶，和一种自己的人生从此被“强制”改变的强烈不适感。
提示：从怀孕那一刻起，一个女人就进入了“妈妈“的角色，虽然一开始不适应，但慢慢会好起来。怀孕前3个月胃口不好，但要注意营养补充哦。
推荐：美素佳儿妈妈奶粉，100%荷兰原装进口，美素佳儿自家牧场，新鲜直送工厂，鲜奶到罐装1次完成。双重关爱，不添加蔗糖，低热量，妈妈轻盈美丽，富含叶酸、DHA及钙质，宝宝多维发育。
或许正在因为没做好准备，芸芸怀孕后脾气变得喜怒无常。经常无端觉得委屈，老公早上没有给自己准备好早餐委屈，婆婆没有及时关照自己和宝宝的变化委屈，同样职位的同事别人升职，自己还原地踏步委屈……于是隔三差五地跟老公发一顿火，老公不敢激化她的情绪，只能忍，无奈也会跟朋友抱怨：女人怀个孕，怎么跟变了一个人一样，每时每刻都处于随时爆炸的状态。
提示：一些主动的行为，能让你更快进入妈妈状态，比如主动选择更温和的护肤品，减少对身体和胎儿的不良刺激。
推荐：袋鼠妈妈孕妇洗面奶，源自澳洲，专为孕期研制，天然不刺激，温和洁净表皮肌肤，蕴含小麦胚芽成分，在净肤的同时锁水保湿，令肌肤清爽水润不紧绷。
孕妈发脾气，可能造成胎儿一次性缺氧
或许孕妈会觉得自己在孕期的情绪反应，只对自己有影响，不会对胎儿产生影响，其实是错误的。胎儿与母亲的情绪是息息相通的，这并不是什么玄妙的事情。
研究表明，既使在胎儿阶段，宝宝也有情绪体验。这种身体和心理上的体验，或许胎儿和孕妈都感知不到，但它会作为一种潜意识存在于大脑之中，伴随宝宝长大，并影响宝宝成长中的行为选择。
有研究显示，胎儿从妊娠5周开始就能对外界刺激做出反应了；孕8周的时候他会用摇头、蹬脚等动作表示高兴或是厌恶；孕24周以后，胎儿的情绪表现更加积极，跟妈妈情绪反应的互动更多。
提示：孕妈妈要保持良好的情绪，孕期要按时产检，及时关注胎儿成长情况，产检时带块手帕或湿巾，方便清洁。
推荐：波咯咯婴儿浴巾、手帕，用优质长绒棉纺出的优质纱线，植物印染，不含荧光剂，安全呵护宝宝娇嫩肌肤。五色一组，区别不同用途。
如果妈妈经常处于激烈的情绪反应之中，那么因生气而分泌的去甲肾上腺素，会使血压升高，胎盘血管收缩，会引起胎儿胎动频繁，甚至可能引起胎儿一次性缺氧。而妈妈对胎儿的情绪，比如“喜欢”还是“讨厌”，“躲避”还是“接纳”，也会影响胎儿的身心感受。如果孕期，妈妈的情绪反应很积极，很高兴地迎接宝宝的到来，胎儿同样也会感受到。
孕期情绪平稳愉悦，血压、脉博、呼吸均处于平稳、和谐的状态，胎盘供血会更好，胎儿发育会更好，情绪也会更平稳。所以，孕期保持良好的情绪很重要哦。
孕期赶走“坏情绪”，你可以这样做
1. 换位思考
坏脾气很容易相互传染！发火不仅会让丈夫和家人心情不好，更会影响胎儿的性格和健康！
虽然怀孕了，受激素影响，孕妈的情绪波动会比较大，但也要换位思考，家人忍受你的坏脾气也很不容易，所以能克制尽量克制，不要轻易伤害家人。
2. 转移注意力
在怒气前兆来临之前，强迫自己数30下数，或马上把自己的注意力转移到另一件事情上去，如读读故事书、出门散散步，要不然看会儿电视剧，过一会儿怒气就会云消雾散。
提示：孕妈遇到生气的事时，把精力放在为肚里宝宝准备出生用品上，想像宝宝出生用上它们的情景，胸中的怒气会消减很多。
推荐：Hape新生悦动拨浪鼓，经典玩具，可爱造型，精选环保水性漆，宝宝啃咬也不怕，采用德式工艺，精致处理每一个细节。
3. 把不快的事情写下来帮自己宣泄
可把每次因一些琐事而发怒的原因和经过，记在一个本子上，事后看看自己都觉得好笑，没准你自己都会说：“真是犯不上。”
4 .生活要有规律
每天按时睡觉，不要在宝贝睡觉之后熬夜看电视或者工作。充足的睡眠容易让你神清气爽，保持好心情。如果出现失眠一定要及时看医生。
提示：睡前洗个热水澡，有助于缓解疲惫更好的入眠。但孕妈咪洗完澡要及时用浴巾擦干身体，避免受风着凉。
推荐：全棉时代 纯棉纱布浴巾 ，100%全棉优质精梳棉，质地柔软，舒爽透气，易洗易干，不易滋生细菌。环保活性印染，使用更加安全放心。
5. 听舒缓的音乐
每天听听舒缓的音乐，听时最好闭上眼睛静静地欣赏，让自己进入音乐带给你的愉悦境地，这有助于你保持平静宁和的心态。
来源：妈咪宝贝传媒
凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。
有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪宝贝传媒2015
