为小baby冲泡奶粉,可是一门大学问,并不是掺水搅拌那么简单!今天部长就来教新手妈咪正确的冲泡姿势,好让宝贝早日喝上健康安全,营养美味的好奶~
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第一步:备水控温
给奶瓶高温消毒完毕后,我们便可以正式进入冲泡第一步——备水和控温。做好这点,才能避免奶粉营养流失。
1. 备水。水的选择,影响着奶粉口感,决定着宝贝健康。备水环节,最好避开以下几类水:
①矿泉水。矿泉水虽然安全卫生,但其含有的多种矿物营养元素,不一定全都适合婴幼儿,比如钠元素,就有可能造成排泄负担。
②千滚水。反复烧沸的水中含有浓度较高的亚硝酸盐,对宝贝成长非常不利。
③储放水。存放时间超过8小时的水会滋生细菌和微生物,千万别用!
总结:可选择纯净水冲泡,卫生安全不伤身体;还省去了烧至100度才能用的麻烦。
2. 控温。
①滚烫的水冲泡奶粉,很容易凝结成块漂浮在水上,且会破坏蛋白质、维生素。
②过凉的水冲泡奶粉,又会造成腹痛腹泻、感冒着凉。
总结:40-60℃的温水,才是冲调奶粉的适宜选择。
准备纯净水、控制好水温,是非常麻烦的事情,还好有碧云泉净饮机为宝妈排忧解难。它的四级过滤系统,与RO反渗透过滤设计,拦得住重金属,搞得定微生物,宝妈无需担心水质问题。由于它是台式设计,放在房间也是可以的,酱紫晚上就不用起床冲泡了。
而且!宝妈再也不用等水凉了,直接把温度调至45℃,即热即泡,超级方便!除了冲泡奶粉,也可以调成其余六档温度,用于泡茶、煮饭、喝水。TDS智能监测水质,滤芯更换提醒,还能让宝妈随时掌握净化情况哟。
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第二步:比例调配
温度适宜的纯净水就位,就该进入第二步——调配比例掌握浓淡。这个技能之所以如此重要,是因为宝贝月龄尚小,肠胃功能发育也有待完善。
如果奶粉过浓,会引起便秘;奶粉太稀,又会导致吃不饱、营养不足。在冲调时,最好严格按照奶粉说明上介绍的比例进行。一般来说,宝妈可以按照以下两个方法进行调配:
1. 按重量计算。
冲调时,一份奶粉加七倍重量的水,能调配出浓度适宜的奶粉。
2. 按体积配制。
或是按照奶粉:水=1:4,即一平匙奶粉加4平匙水的比例调配。用勺子盛装奶粉时,可准备一把平整小刀,用刀背直直刮过,可去除冒尖的多余奶粉。
用电子量勺取奶粉,能快速获取精准的克数,这对宝妈调配浓淡很有帮助!
带有详细刻度的奶瓶,同样能让宝妈更好地掌控水量和奶粉量。其采用的PP材质安全无毒,遇到高温不会析出有害物质。
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第三步:正确冲泡
一切准备就绪,开始冲泡吧!
1. 正确的冲泡顺序。
很多宝妈喜欢先加奶粉再冲水,这样的方式其实是错误的!因为冲调时需要根据奶瓶上的刻度来判断水量,先加了奶粉就会影响判断,导致奶粉太浓稠。
总结:正确冲泡顺序应该是先加水后加奶粉。
2. 正确的搅拌方法。
有时宝贝肚子饿啼哭不止,宝妈冲泡奶粉就会变得慌里慌张,从而忽略掉搅拌这一重要步骤。正确搅拌不仅能让水和奶粉充分溶解,促进宝贝吸收;还能避免打嗝、不适。
搅拌时要注意朝同一个方向,速度不能太快,以不产生气泡为宜。如果不小心打出气泡,也要待其消失再给宝贝饮用。
总结:正确搅拌应该是朝同一个方向轻缓进行。
加长勺把,便于深入奶瓶进行搅拌;硅胶材质,无毒无害,可放在开水中消毒。
最后宝妈还需要注意一点,那就是奶粉最好现冲现喝,以免滋生细菌,引发疾病~