【枕头,用还是不用?】
Q新生儿需要枕头吗?
A新生儿不需要枕头。
一般而言,3个月以内的宝宝脊柱还未形成生理性弯曲,基本上是直的,平卧时宝宝的背部、颈部和后脑勺基本在同一水平面上,此时其背部的肌肉是松弛的,加上宝宝的头部比较大几乎与肩同宽,即使侧卧头和身体也在同一水平面上,所以新生儿期的宝宝没有必要用枕头。
宝宝长到3个月时已能够俯卧抬头了,脊柱的颈段即出现向前凸的生理性弯曲,肩部也渐增宽且渐大于头部的宽度,这时就可以给宝宝使用枕头了。6个月左右的宝宝开始学坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部也发育增宽。此时让他用枕头可以防止头位偏低,让他睡得舒服些。而且,这个时候的宝宝,如果在睡觉时遇到呼吸不顺畅,可以自主地调节睡姿,不用太担心枕头还会对宝宝造成窒息。
TIPS:小宝宝对外部温差比较敏感,为了避免受凉,睡觉时要使用睡袋,阻挡冷空气。
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Q宝宝多大就需要换枕头了?
A多大换枕头并没有一个严格的时间界限。
每个宝宝的发育情况并不相同,当爸爸妈妈发现宝宝的头部明显增大、肩部明显增宽时即需要换枕头了。在选择枕头的大小时,爸爸妈妈要掌握这个原则,就是长度略大于宝宝的肩宽,宽度与头长相等,高度以3~4厘米为宜,枕头过高、过低都不利于宝宝的睡眠和身体的正常发育。以后根据宝宝不断发育的情况,随时调剂其枕头的高度,一般幼儿枕头的高度为6~9厘米。
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Q宝宝从来都不用枕头,对他的头部发育有影响吗?
A 没有影响。
很多宝宝睡觉不老实,经常不睡在枕头上,或者长期拒绝用枕头,对此,爸爸妈妈也不必太担心,即使宝宝从来都不用枕头,也不会影响宝宝头部的发育。
Q宝宝经常翻过来胸部趴在枕头上睡觉,对他的身体发育有影响吗?
A只要宝宝自觉体位舒适就没有问题。
通常3个月以下的宝宝睡觉时可不需枕枕头;也有3个月以上的宝宝睡觉时不愿枕枕头的,这是个人的习惯问题,只要宝宝自觉体位舒适、又不影响其睡眠的质量,任何体位的睡眠都是没有问题的,但我们也知道:没有任何一种睡姿是完全零缺陷的,如您家宝宝常常胸部趴在枕头上睡觉就容易对肺脏、心脏产生压迫,影响呼吸和血液循环。
因此该让宝宝采取哪种姿势来睡觉最好,其实应视个人的喜好及宝宝的习惯或特殊需求来决定,再加上爸爸妈妈的细心观察,并给宝宝准备适当的睡眠空间,避免事故的发生即可。
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Q 宝宝后脑勺睡歪了,多大宝宝的头型就定型,不能通过用睡姿和枕头进行纠正了?
A 两岁以前是塑造好头型的关键期。
宝宝出生4个月内,囟门骨缝还没完全闭合,骨头尚软,因此这段时间都有机会改变头形,只要注意改变睡姿就可能扭转歪斜程度,建议妈妈抓住这个最佳时机。4个月到两岁前,爸爸妈妈还能给宝宝矫正头型,一旦头骨钙化完成头形就再无法改变,两岁后即使每天侧睡都无法改变头形。宝宝的头若不再长大了,头颅已形成骨性闭合就难以纠正了。一般5~6岁的宝宝大脑的发育以接近成人,头颅的骨骼变化也已不大了,基本头型已定;18岁完全定型。
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Q头型睡得好和不好,除了影响美观,对宝宝其他的发育有影响吗?
A 没有其他的影响。
宝宝头型睡得不好,爸爸妈妈除了担心美观外,甚至还会担心头型的好坏对头部的发育会有影响,其实这种担心完全是多余的,头型睡得好与不好主要影响美观。
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Q宝宝的枕头要经常换吗?
A至少应经常更换枕套。
枕芯不一定经常换,但是宝宝出汗多,新陈代谢旺盛,头部出汗较多,不论使用的是哪种枕头,枕芯都要经常晾晒,以保持枕头的干爽、清洁。枕巾、枕套、都要经常洗涤和晾晒。
Q是不是不同的季节给宝宝用不同的枕头比较好?
A可无季节之分。
宝宝的枕头可无季节之分,只要定期更换枕巾、或使用枕席即可。
【脑袋扁平会影响大脑的发育吗?】
肯定不会。因为宝宝刚出生头几个月,他们的头骨是软的,中间都已预留出足够的空间以便于将来脑细胞的发育,所以对此爸爸妈妈不必担心。
【Tips:利用睡姿矫正头型】
选择合适的“睡姿”,是矫正宝宝头型的主要方法。一般宝宝习惯面向妈妈或面朝亮光处躺着睡觉。如果你不注意的话,久而久之宝宝的头就有可能睡偏,为此妈妈要时常调换宝宝的睡觉位置,包括醒的时候,不要每天都睡同一侧,还可以通过移动床的位置或妈妈经常和宝宝互换位置睡等方法,来帮助宝宝塑造出一个完美的头型。