喂夜奶，对于任何新妈来说，都是一场体力与耐力的考验，很多新妈妈在养娃头一年，都不会睡一个囫囵觉。在迷迷糊糊中，爬起来给宝宝喂夜奶，累与困是难免的，但再困再累，妈妈也不要做这3件事。
TIPS：母乳喂养要多备几件哺乳文胸，方便换洗。
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1、不能让宝宝含着乳头睡
许多妈妈在喂夜奶的时候，都会让宝宝含着乳头睡，认为这样自己和宝宝都轻松，宝宝更容易再次入睡，如果没吃饱，下意识醒来时，还会随时有奶吃。事实上，这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。
其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。
TIPS：从小注意宝宝口腔健康，尤其是宝宝长牙后，喂奶后，可以用小纱巾帮宝宝清洁口腔。
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2、只让宝宝吃一侧的奶
只让宝宝吃一侧的奶，不要挪动宝宝，自己也更轻松。但是这样却有许多隐患：一方面特别容易让妈妈的乳房大小不一，常吃的那侧会越来越大，不常吃的那侧会变小；另一方面，没吃的那侧乳房没有排空，很容易堵住乳腺管，引起发炎。
TIPS：喂母乳时，手边备点纸巾，方便给宝宝清洁。
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正确的做法是一侧乳房吸空，再吸另外一侧，宝贝吃不完，乳房也要排空，这样做有利于保持并增加产奶量，而且妈咪的左右乳房也不会出现大小不均的情况。宝贝吃不完的奶可以挤出来放到冰箱里冷冻起来，以备不时之需。
TIPS：母乳是宝宝的天然食物，宝宝出生后一定要坚持母乳喂养。若出现母乳不足，要给宝宝适当加配方奶。
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3、让宝宝直接睡，不拍嗝
每次哺乳后，都要拍嗝，夜里喂奶也不例外。这样做是很危险的，这样做宝宝有可能将奶液误吸入呼吸道，引起更严重的呛奶，发生肺炎，甚至有引起窒息的危险，尤其当宝宝睡着时更加注意，不能做这个动作。
TIPS：宝宝呛奶后，要及时清洁衣物，防止感染。
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正确的拍嗝方法是：
1.抱起宝贝，使宝贝头部位于妈咪肩膀上，妈咪双手手指并拢成杯状，用手腕的力量，自下而上，力量均匀地叩击后背，叩击时若发生空而深的叩击音，表示叩击手法正确。
2. 将宝贝放在膝盖上，然后用双手分别支撑头部和后背，同时轻轻拍打后背。叩击手法同前。
TIPS：产后也要注意对自己皮肤的保养，可以用专业护肤油，淡化孕纹。
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理解宝宝，喂夜奶很正常
我遇到很多妈咪抱怨宝贝夜里不断地醒来，已经让她们筋疲力尽、不知所措了。她们迫切地想要改变这样的状况。这是完全能够理解的。不过母乳宝贝的夜间需求是很正常的。妈咪首先要从心里认可宝贝的这一特点，并且明白宝贝的夜醒频繁也同样具有积极的意义：一个一觉到天亮的新生儿反而更容易让人担心。
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“Sleeping like a baby!”“睡得像个小婴儿！”我们经常会用这句话来形容睡得香甜又睡相可爱的人。不过事实上，婴儿的睡眠却往往相反。很多妈咪觉得自己快被夜里不停醒来的宝贝“折磨”疯了。在很多人的传统观念里，宝贝应该在2~3个月的时候就开始睡整夜觉。而且这个“整夜觉”还应该是连续睡8小时。不过，如果我们理智客观地想一想，就不难发现，这个要求未免太高了，而且是违背婴儿生长规律的。作为成人，我们的大脑完全发育成熟，都无法保证自己可以8个小时始终处在深层睡眠之中，更何况一个迫切需要不停摄取能量和获得安全感的小宝贝呢？！
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来源：妈咪宝贝传媒
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