生产之后，大多数宝妈都为自己母乳不足而忧愁，并格外羡慕奶水充足的宝妈，但对这些“幸运儿”来说，奶水太多也烦恼，因为她们更容易遇到溢乳、急性乳腺炎等麻烦。
溢乳
宝妈将身体内的营养元素加工成母乳后，乳汁就会通过十几根乳腺导管汇集到乳晕处，当宝宝吸吮时，口腔负压和喷乳反射正压联合作用会促使乳汁喷出，而乳腺导管又无储存功能，如果宝妈的母乳太多，就会发生溢乳现象。溢乳现象的频繁发生会给宝妈带来很多尴尬。（文献来源：美国权威育儿杂志《父母》）
此时宝妈可以选择优质的乳垫来帮自己解决问题。当宝妈选择乳垫时，需要注意这些事项：
1. 乳垫最好3-4小时更换一次，以免滋生细菌。
2.宝妈每次哺乳均可用清水清洁自己的乳房，避免细菌由此进入宝宝口腔。
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乳腺炎
如果乳汁长时间淤积在乳腺管中，可能会出现两种情况：一种是少量的乳汁变成固体堵塞住细细的乳腺管，致使母乳无法顺利流出；另一种是细菌进入乳腺管并在其中繁殖。而这两种情况都会造成同一个后果：宝妈患上乳腺炎这种疾病。（文献来源：郑玉巧育儿经）
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乳腺炎的症状
当宝妈发觉自己的胸部有“红肿热痛”感，还伴有寒战高热，多半就是患上乳腺炎了，宝妈最好饮食清淡。（文献来源：丁香医生）
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如何治疗乳腺炎？
当宝妈患上乳腺炎，大家就会劝说宝妈不要给宝宝喂奶，怕影响到宝宝。其实这种说法并不对。轻微的乳腺炎不仅不该停止哺乳，还应增加哺乳的次数。宝宝的吸吮可以帮助宝妈疏通被堵塞的乳腺管，达到治疗目的。如果宝妈是比较严重的乳腺炎，此时应当寻求医生的帮助，不要避讳医嘱。另外，哺乳时可以使用哺乳枕减轻宝妈的身体负担。（文献来源：育儿百科）
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如果你刚好是乳汁比较充足的宝妈，那么这两种疾病的应对措施就要记牢了，可以让你在哺乳期间少受很多罪哦。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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