春末正是天气晴好阳光明媚的时节，不像冬夏的天气那么难受，出去游玩的人比较多，家长往往也喜欢带着孩子一起踏青郊游。现在年轻的家长也越来越多的明白了，孩子的成长中要有家长的参与，在宝宝还小的时候，陪伴显得尤为重要。
而且，整天忙于工作和应酬的职场爸妈们，也需要利用周末出去散散心，看看蓝天白云。所以带着孩子在周末来场说走就走的出行，是现下比较常见的。让着孩子走出家门，去触碰真实的自然，看到和小区花园不一样的自然景色。
对于小孩来说，游玩很重要，但是爸妈们也不要忘了宝宝的营养了，既要玩的开心，也要宝宝吃的健康卫生，这就要妈妈合理的选择宝宝的食物了。还有一点要说，可不是让你们跟搬家一样带着锅碗瓢勺呢，轻装上阵还是必须的。
1、外出活动多，宝宝不能缺水
首先要说的就是水，不管是宝宝还是大人，及时补水这个是重中之重。在带着宝宝出去玩的时候，宝宝增加了很多活动，自然也会比平常流汗多，消耗了大量的水分，这个时候补水要跟上。给宝宝喝的水要注意卫生，可以准备一个保温杯，自己从家里带水，这样既可以给宝宝喝到热水，也可以给宝宝冲个牛奶辅食一类的。
tips：水杯是可是带宝宝出行的必需品，品质优良的水杯可以保证饮用的安全。
【好孩子卡通吸管水杯，全新打造V型咬吸吸管，出水均匀，防呛防漏，保护孩子轻松安全饮水；外观可爱萌趣，透明杯体，更加健康纯净，让宝宝爱上喝水】
2、补充营养，牛奶必不可少
如果是还没有断奶的小宝宝，对于营养这方面的需求，主要是带上妈妈就可以啦，就是这么简单。但是断奶以后开始吃辅食的宝宝，最好还是准备一些奶粉。用盒子单独分装一些带上，以免宝宝饿着。奶粉的质量上最好要选择好一些的，可以提高抵抗力一类的，因为宝宝外出会接触到不同的事物，环境也变化了，很容易生病，所以选购一款好的奶粉很重要。
tips：奶粉的选择要更适合宝宝食用，补充营养，易于消化。
【卡洛塔妮羊奶粉：自新西兰原装原罐进口，优质奶源，让宝宝喝的放心；100%纯羊乳，方便宝宝消化吸收，不会造成宝宝上火、过敏；宝宝食物可以增强体质，促进智力发育，提高免疫力；制作简单少添加，绿色健康】
3、长时间外出，辅食要充足
宝宝开始吃辅食的时候，带宝宝长时间的外出游玩，就需要带上一些辅食，和奶粉一样可以分装一些，或者有独立小包装的。辅食的种类要多样化一些，保证营养均衡。建议宝妈不要因为害怕麻烦就只给宝宝带奶粉，该为宝宝准备的食物，不能因为外出就将就了。那这样带宝宝出游也就没有什么必要了。
tips：为了孩子的饮食健康，好的餐具也是非常必要的。
【好孩子儿童保温餐具，合理控温，让宝宝不再吃冷饭；可爱萌趣外观，吸引宝宝进餐兴趣，增加食欲，另有推不倒的吸盘设计，防止宝宝弄撒食物，保护安全进餐】
4、健康零食也是好的选择
大一点的宝宝可以开始吃零食了，妈妈可以选择一些健康的小零食，一方面可以补充能量，另一方面也可以用来哄宝宝。新鲜的水果，精致的小点心，都是不错的选择。
tips：出游带些零食可以让宝宝胃口大开，更有活力。
【旺旺 贝比玛玛米饼3盒 宝宝米饼 ：优选米粉更有营养；独立包装，外出携带更方便；根据宝宝手型设计，锻炼宝宝抓握能力 】
看到这里，你还犹豫什么，趁现在天气还不是特别热，赶快行动起来吧。
识物集，一个带你种草的生活集，专注用心做好宝宝辅食、母婴产品测评、实用好物盘点分享。
宝妈们有喂养、护理、亲子相关问题，可以直接留言或咨询旺旺：识物集。
