秋风乍起,当妈的就一下警觉了,真怕各种病毒、细菌猝不及防的侵袭,不过,要想宝宝少生病,增强抵抗力才是王道,其实,增强宝宝抵抗力最简单的一招就是……洗手。
是的,在医生看来,正确洗手的作用大于疫苗,可以有效降低传染疾病的发病率。据统计,一双未洗过的手上最多约有80万个细菌!仅仅是清水和肥皂洗手,也能让腹泻、肺炎的发病率减少一半,多种传染病的发病率也大大降低。
不满足这4个标准,等于白洗
世界卫生组织定义,正确洗手需要同时满足4条标准:正确的时机、流动的水源、合适清洁用品和足够的时间。
首先,洗手的时机包括吃东西前和上厕所后。此外,宝宝在户外活动回家后也应该马上洗手。
第二,最好要使用流动的清水冲洗。污水、不洁净的河水、已经放置较长时间的水都不符合要求。
第三,需要使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品,也就是说,只用水冲一冲的做法是不正确的。
第四,洗手时长不少于15秒。
给宝宝正确洗手方法
1、给0-6个月宝宝洗手
* 让宝宝躺在床上;
* 准备好宝宝专用盆、专用小毛巾或者棉柔巾;
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* 将宝宝的小手轻轻向内旋转,使宝宝手放松;
* 将棉柔巾用温水浸湿,轻擦宝宝手心、手背、指缝等处;
* 小宝宝因为活动受限制,手接触的东西有限,所以不一定每次都要用洗手液清洗。
2、给6个月-1岁宝宝洗手
* 妈妈环抱起宝宝;
* 准备好宝宝专用盆、专用小毛巾或者棉柔巾;
* 将宝宝的小手靠近盆;用温水将小手浸湿并清洗;
* 洗完后用毛巾或者棉柔巾将宝宝的手擦干。
全棉时代 居家纯棉柔巾,100%天然优质棉,坚韧耐用不掉絮,干湿两用,强吸水,湿水后不破,强洁净,一抹干净,N种用途,可重复利用更环保,洗完手用它擦干手,干净又卫生,这款棉柔巾柔软细腻,在家外出都适合给宝宝使用。
3、宝宝会站会走以后就像大人一样用流动的水洗手
宝宝一岁以后会走会站了,最好的方式就是带到水龙头面前,用流动的水给他洗手。具体洗手的方法分六步洗手法,这是美国疾控中心推荐六步洗手法。
第一步:用干净的流动水打湿双手;
第二步:双手涂抹上肥皂;
第三步:双手手掌相对搓揉,产生丰富的泡沫;
第四步:双手充分搓揉20秒,确保手腕、手背、指间及指甲缝都洗到;
第五步:用流动水彻底冲洗干净手上的泡沫;
第六步:用纸巾或毛巾擦干双手,或用热风机吹干双手。
给宝宝洗手4误区
1.用盆洗手
这是最常见的一种洗手方法,看上去洗过手或是洗净了,实际上水里的细菌依然附着在手上,所以大一些的宝宝(1岁以上)最好是用流动水洗手。
宝宝手不够长,对着水龙头洗不方便?一款水龙头延长器就可以解决呀,可爱的卡通形象,让宝宝从此爱上洗手。
2.擦拭取代水洗
有的妈妈在宝宝吃东西之前用手绢、毛巾擦拭一下了之,取得一定的心理安慰,但实际宝宝的手并没有干净,一定要水洗之后再用棉柔巾或者毛巾擦拭干。
3.妈妈自己的手不干净
妈妈为宝宝洗手时,自己的手不清洁,妈妈手上的病菌会沾在宝宝手上。
4.不用洗手液和香皂
只用水冲洗,不用洗手液或者婴儿皂,洗得不彻底。
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