昨天丽丽打电话给我，说要向我讨教问题，结果问了我一连串的问题“只要一直喂母乳就不会来月经吗？为什么我产后一直没来月经？产后没来月经，是不是代表没有排卵，那过性生活可以不避孕吗？”对于产后第一次例假，很多新妈妈都是像丽丽一样一知半解，所以往往会踏入一些误区。
为了让妈妈们能更好的了解产后第一次例假，小编总结了几个常会出现的问题，妈妈们可要好好学习学习哦。
1、产后例假什么时候来?
产后第一次例假什么时候会来，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的例假。产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。
2、哺乳妈妈不会来月经?
在一般的观念里，哺乳中的妈妈产后第一次例假会延后，甚至也有人超过一年才来，其原因在于生理的层面，因哺育使妈妈血中的泌乳激素升高，使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，而造成没有性腺周期就没有排卵;或由于体内催乳素增高，卵巢对促性腺激素的反应较差，卵泡停止发育因而不排卵，排卵延后多久，月经就跟着延后多久。
3、来月经后母乳没营养，不能喂宝宝了?
哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法不科学。正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月后，月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如产后8个月第一次例假才到来，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。
4、产后例假没来，就代表没排卵吗?
有些妈妈会认为，在产后的第一次月经到来之前，卵巢没有排卵，所以在这之前不需要避孕,其实并不正确。
因为事实上，有部分妇女的卵，在产后第一次月经来潮前，便已恢复排卵能力了，因此， 产后性生活开始，也就要进行避孕了。再谈到避孕的方法，其实和怀孕前都一样，但是荷尔蒙避孕法会抑止母乳的分泌，不适用于正在哺育母乳的妇女，至于其它如子宫帽、阴道薄膜、阴道海绵等，则不适用于产后的两个月内。
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