所有的父母都希望自己的孩子健康快乐的长大，每当孩子生病，看到他无精打采的模样，心里充满了自责，宁愿自己来替孩子承受这份痛苦，虽说孩子感冒发烧属于很常见的事情，但有的孩子隔三差五就生病一次，每次生病若不打针吃药就不见好，俗话说是药三分毒，经常打针吃药只会让体质变差，让孩子拥有一个强健的身体才能少生病，到底该怎么做呢？其实很简单，只需谨记以下几点。
1. 营养要均衡
孩子正处于长身体的阶段，只有保证了丰富的营养才能满足身体发育所需，如果妈妈们喂养不当，没有合理的配比好孩子的饮食，或是由于孩子养成了挑食、偏食的坏习惯，这都会导致摄入的营养不均衡，从而造成抵抗力下降，体质也比同龄孩子要差。孩子的饮食习惯在短时间内很难彻底改变，妈妈们不可操之过急，一定要有耐心，对于孩子不喜欢吃的食物，不妨试着换几种做法。除此之外，选对一款好奶粉也是非常重要的。
【诺优能幼儿配方奶粉3段：荷兰原装原罐进口，适合12-36个月的儿童，选用天然牧草喂养的奶牛所产的鲜奶，专利益生元组合和天然膳食纤维，有助于肚肚舒畅。100%乳糖配方设计，自然奶香口味清淡，不添加蔗糖和香精香料，让妈妈的爱一“诺”千“金”，减少孩子偏爱甜食。】
2.经常去户外运动
天气好的时候，不要总是和孩子待在家里，应该和孩子一起去环境不错的公园走一走、跑一跑，不仅能让身体得到锻炼，又能增加亲子之间的互动，可谓是一举两得。通过晒太阳还能让孩子更好的吸收营养，孩子运动过后，衣服上满身是汗，用洗衣粉清洗会残留很多化学物质，容易让孩子的皮肤感到不适。使用完洗衣液，应该使用婴幼儿专用的衣物护理剂，有效中和洗衣液残留，呵护娇嫩肌肤。
【金纺茶树抑菌护理剂4L：蕴含澳洲进口茶树精油，菁萃茶香，经过专业皮肤测试验证，无磷无色素，7天长效抑菌保护，柔软护形防静电，洗后衣物亲和皮肤，婴幼儿及敏感肌人群适用。】
3.保证充足的睡眠
高质量的睡眠对孩子的发育和免疫系统至关重要，如果睡眠不足会导致孩子免疫力低下，特别容易生病。另外，生长激素主要在夜里熟睡中出现，孩子作息不规律或是经常熬夜，对长高也会造成影响。选择一款舒适的枕头，可以让孩子睡得更香。
【梦洁宝贝儿童防螨记忆枕：根据儿童人体工学设计，有两种高度可选择，3-6岁适合M码，配合学龄前宝宝的肩宽和头高，6-18岁适合L码，孩子颈椎逐渐长成，62cm加长尺寸，翻身不怕落枕，不同的睡姿，相同的舒适度。】
4.多喝水少喝饮料
有些孩子喜欢喝饮料而不爱喝水，但饮料并不能代替白开水的作用，多喝水有很多好处，可以减少感冒发热，提高身体抵抗力，增加排便的次数，将体内一些病菌排出。一款好的饮水杯，能让孩子主动喝水。
【dexbaby宝宝学饮杯:可自由转换水杯上的手柄和背带，方便在家或外出使用，隐藏式吸管，杜绝细菌入口，阻尼式的滑盖手感，喝水的时候不会碰伤娇嫩的小鼻子，科学重力球设计，任何姿势都能轻松喝到水，只有咬吸才会出水，防止流速过快而呛水。】
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