进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：
1.穿衣保暖是关键
气温的多变让免疫力低下的宝宝们甚是尴尬。为了让宝宝们少受着凉折磨，作为爸爸妈妈，要时刻用心留意温度的变化，适当给宝宝增减衣物。
增减衣服也是有技巧的。爸妈们千万不要盲目让宝宝穿脱衣服。增加衣服的时候要循序渐进，比如先增加一件，如果还是不够暖和，就再添一件，不要一下子增加好几件。减衣服也是一样的，不要一下子脱完了，要慢慢一件件地脱。这样可以让宝宝适应温度，不会忽冷忽热。
不管如何增减衣服，我们都特别要保护好宝宝的小肚子。如果宝宝小肚子受凉，那会容易出现腹痛、拉肚子的情况，对宝宝肠道消化也会有影响哦。晚上一定要给宝宝盖上毯子。
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2.要特别注意饮食调理
不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度;饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物。要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。补充蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好；谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中，含有大量的维生素B类，有利于提高机体的抵抗力。
3.多饮温开水
冬季天气转凉，出汗较少，很多宝宝不愿意喝水，易出现上火、咳嗽痰多的情况。因此，日常应多饮水，要选择温开水，加速新陈代谢，帮助毒素和代谢产物的排泄。可以适当饮用一些果水（如梨水），补充维生素C，同时有利于清热化痰，降低咳嗽和感冒的发生几率。
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4.注意个人卫生
要密切关注宝宝的个人卫生，养成勤洗手的好习惯，定期对宝宝接触的物品进行消毒处理，防止感冒病菌的传播，但也不需要过于频繁。
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