宝宝的睡眠往往牵动着全家的心。宝宝一夜好眠、睡整觉、秒睡，是不少妈妈的梦，然而事实是：抱着就睡，放下秒醒。这样的睡渣宝宝真是操碎了不少老母亲的心！
到底，应该如何训练宝宝睡整觉呢？
一、宝宝为何不能睡整觉
1、孩子缺乏安全感
宝宝本来在妈妈的肚子里，安全而又温暖，突然来到新环境中，自然会有些不适应、缺乏安全感，为此夜里经常会因为害怕和惊吓而大哭。针对这类宝宝，妈妈们需要多抱抱、多安抚，等到他们有了安全感，就可以安心入睡了。
2、遭受湿疹不适
湿疹是婴幼儿的常见病，因为经常有泛红、脱皮、瘙痒的情况，所以会让宝宝非常不适。为此当宝宝有湿疹的时候，应该及时找医生帮忙，千万不要随便相信一些偏方，以免给宝宝带来更加严重的伤害。
3、宝宝饿了
宝宝的胃很小，所以往往饿得很快，基本上每2-3小时就会醒来要奶喝。针对这种情况，妈妈们无需过于担心，只要按需喂奶即可，基本上只要出了月子期，宝宝的胃容量就会大一些，妈妈也可以稍微清闲一点了。
4、宝宝大小便
虽然现在有了纸尿裤，但是如果宝宝多次排尿或者大便，那么宝宝依然会感到不适。针对这种情况，建议选择吸水性好、透气性佳的纸尿裤。
来自小鹿叮叮的这款纸尿裤采用了PH小于7的弱酸性材料，给宝宝带来了全新的亲肤体验。同时外表层均匀布满了梅花形透气孔，具有良好的透气效果，宝宝就算长时间穿着，也不会有闷热的感觉，可以让小屁屁持久的保持干爽。其4重防侧漏设计，还能360度全方位呵护，让宝宝无论何种姿势都不会发生尿液侧漏的情况，妈妈更安心。
二、如何让宝宝睡整觉
1、睡前活动要适宜
睡觉前尽量不要玩一些需要剧烈运动的游戏，而是给他们讲一些童话故事，帮助他们入眠；如果宝宝不爱听故事，那么也可以教宝宝学些东西，比如背唐诗、三字经等等。
这套熊出没变形记故事书是引自动经典动画片《熊出没》的读本。设计相当的美观有型，故事内里采用精美的插画和拼音标注，不仅能吸引孩子的阅读兴趣， 还能引导宝宝更好地学会并灵活组织语言，非常适合妈妈睡前给宝宝阅读。
2、睡前科学饮食
吃得饱才能睡得香，吃母乳的宝宝就需要妈妈们晚上多喂几次；断奶的则可以在睡觉前冲上一大杯奶粉给宝宝喝，稍微活动一下就可以睡个安稳觉了。
这款美赞臣A+亲舒奶粉是采用了先进的PHP“微”蛋白水解技术，将天然的牛奶蛋白大分子，水解为“微”蛋白分子，保留了牛奶蛋白的营养成分，非常利于宝宝消化，减少肠胃负担。而且富含多种营养成分，可轻松满足宝宝成长所需。
3、注意穿衣盖被
夏天天热，不要穿太多，一个小肚兜足以；春秋季节不冷不热，睡袋是非常好的选择，注意睡袋一定要宽松舒适；至于冬天可以选择较厚的被子，并且配上秋衣秋裤或者薄一些的保暖衣。
4、做好精神安抚
如果白天受过惊吓，那么晚上就容易被惊醒。针对这类宝宝，妈妈们一定要耐下心来，多多安抚，让他们慢慢忘记恐惧，并且睡个好觉。
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