有句话不是这样说的吗“牙疼不是病，疼起来真要命”。我们使用普通牙刷手动刷牙的时候，一秒钟也就两下左右，一分钟也就一百次左右，而电动牙刷每分钟可以达到上千次，声波震动牙刷更能够达到上万次，这相对于普通牙刷效率大大提高了。科学实验研究也证明：电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙斑菌。
与传统的手动牙刷相比，电动牙刷更能够有效清洁容易藏污垢的牙齿间隙，不仅如此，电动牙刷用得好还能呵护牙齿。然后市面上琳琅满目的电动牙刷，我们要如何挑选一把理想适合的电动牙刷呢？
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工作原理如何选
在市面上电动牙刷大致分为旋转式电动牙刷和声波式电动牙刷两种。在我们日常生活中，哪一种方式是适合我们牙齿的呢？这个就需要根据我们牙齿的情况来进行甄选。首先就先来了解这两种刷牙方式的情况。
1.1旋转式：
旋转式电动牙刷主要是利用牙刷内部的电机运动来驱动圆形刷头进行钟摆式旋转。它的刷头以每分钟几千次乃至上万次的速度运动，高速马达使得刷头旋转及震动以达到洁牙的效果。
旋转式牙刷的刷头是圆形的，它是通过圆形刷头最前端的部分来回转动达到清洁效果。旋转式电动牙刷的清洁力度会比声波式电动牙刷强。
对电动牙刷来说刷牙的力量在90g-150g会增加牙齿磨损，旋转式的电动牙刷如果长期使用会伤害牙釉质和牙龈，容易造成牙齿损坏；噪音大。
2.1声波式：
声波式电动牙刷是依靠牙刷内部种的微型电机的运动来带动牙刷头左右高速的摆动，进而带动刷毛产生小幅度一维摆动的高频振动。
声波式电动牙刷是靠声波震动清洁牙齿的，对牙釉质和牙龈都不会造成伤害，声波式类型的电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血的发生频率下降62%。
声波式电动牙刷比旋转式电动牙刷更温和，但是相对的清洁能力也就较弱。
⑴、从清洁能力方面对比：旋转式大于声波式；如果你希望清洁效率高一些，牙齿更健康，可以选择旋转式牙刷，试验证明了，使用旋转电动牙刷人群的牙菌斑指数比用声波电动牙刷的人群低1/3。
⑵、从对牙齿的磨损程度对比：旋转式大于声波式；如果你怕牙齿被磨损，可以选择声波式牙刷更安全，旋转式牙刷比声波式牙刷对牙齿的平均磨损大4-5倍，短时间内可能看不出什么差距，使用时间久了就能够看出声波式和旋转式对牙齿的磨损差距了。
⑶、从牙齿的舒适度对比：声波式大于旋转式；如果你牙龈敏感，可以选择声波式牙刷，旋转式在使用时振动感比较大，容易造成牙龈出血，并且噪音较大，对声音敏感的人群也不建议使用旋转式牙刷。
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刷头如何选
作为一个好的刷头，是应该刷得干净又舒服的，我们在挑选电动牙刷的时候，有没有发现电动牙刷刷头的形状和大小都不相同，区别还挺大，那么这些刷头的形状和大小对我们的使用又有什么影响呢？
2.1刷头形状
⑴、圆形刷头：
圆形刷头一般是用于旋转式电动牙刷，它的覆盖面广，能够覆盖一整颗牙齿，清洁的面积大了很多，不过对牙间细缝的清洁就不是很理想。因为每次只能清洁一颗牙齿，所以清洁时间会较长。所以使用圆形牙刷头要多点耐心啊！
⑵、方形刷头：
方形牙刷一般用于声波式电动牙刷，刷牙时可以一次覆盖多颗牙齿，不仅刷牙速度快，对于牙齿细缝的清洁也是不在话下。但是由于方形形状的限制，很难深入到牙齿的内部，像智齿这些位置就不容易被清洁到，容易产生牙菌斑，牙垢等。如果是使用方形刷头，对牙齿的内部的清洁要多留点心哦。
⑶、橄榄形刷头：
橄榄形刷头是在方形刷头的基础上改良的，不仅一次性覆盖多颗牙齿，有效清洁牙齿细缝，而且对牙齿的内部也可以很好的深入，清洁效果杠杠的。
2.2刷头大小：
不同人的口腔构造对刷头的适应程度不同，无论是普通牙刷还是电动牙刷，都要选择令自己感觉舒适的刷头。
不同年龄的人使用的牙刷刷头也不一样，根据年龄、使用习惯、口腔大小、和张开程度来选择，尽量选择小刷头会更好，刷头小巧，使它能在口腔中灵活转动，可以深入清洁的部位会更多。
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刷毛如何选
作为好刷毛，是应该不伤害我们的牙齿和牙龈的，刷毛不只是影响了清洁能力，它对牙齿与牙龈的影响更大，刷毛没选好，会损伤到牙齿和牙龈。
3.1刷毛软硬：
我们平常在选购牙刷的时候，在牙刷刷毛的选购上会有不同的意见，部分人觉得硬的好清洁效率高，部分人觉得软的好对牙龈更健康。其实刷毛如果十分硬的话，很容易伤到牙齿和牙龈。因此在选择上，牙齿敏感者最好选择软刷毛。
3.2刷毛磨圆率：
刷毛磨圆率是刷毛的磨圆处理，磨圆的处理程度对我们的牙齿很重要。国家标准明确规定了牙刷刷毛必须经过磨圆处理，牙刷的磨圆率需达到60%才为合格。如果刷毛的末端没有磨圆，会有锋利的棱角和杂毛伤害到牙龈。所以，挑选刷头时，磨圆率越大越好。
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辅助功能如何选
现今，电动牙刷已经不再是简单的电动牙刷，有多种功能功能供我们选择，并不是功能越多越好，而是适合个人的功能最好。
4.1定时功能：
专家建议刷牙时间不少于2分钟，刷牙的时候总不能盯着时间刷牙吧，所以选择带有定时功能的牙刷，到时间牙刷自动停止运作，简单粗暴。
4.2多档位功能：
多档位是指振动频率的不同，适合新手小白，新入手的小白可能会适应不了电动牙刷，可以选择多档位的电动牙刷，从最低档位开始，依次上升，给自己一个适应过程。
除此之外，还有其他多种功能供选择，比如美白、清洁、护理等，依据牙齿自身的具体情况具体分析，挑选到一款适合自己的才是最重要的！
小贴士：可能很多人认为口腔清洁就是刷刷牙，其实我们还忽略了舌头，舌头上有很多细菌，在清洁牙齿的同时也要注意舌头的清洁，可以用刷头背面的刮舌棱对舌头进行清洁。
