夏季食物种类丰富，宝宝有口福自然没得挑，但是这满大街摆着的瓜果蔬菜真的都适合辅食期的宝宝们吃吗？
为什么小宝宝吃的饭这个阶段叫辅食呢，意思就是不能当作主要食物和营养的来源，而这个辅食阶段，也是让妈妈们尝试的阶段，比如观察宝宝的胃肠道消化功能、食物过敏原等等。所以这个时期“吃”需要格外注意。
三要：
1、要从淀粉类食物开始
夏季宝宝容易腹泻，这个妈妈都知道，所以选择夏季开始添加辅食本来风险就比较大，但是又不能因此就耽误宝宝辅食进程，导致营养缺乏，所以，在挑选辅食的时候一定要非常小心。
淀粉类食物是低敏食物，可以作为宝宝最初的辅食尝试，然后在米粉的基础上逐步添加其他种类的辅食，这样宝宝的接受度也比较好。
▲嘉宝的二段米粉，适合6个月以上的宝宝食用， 盒装设计，拿取和保存都更为方便， 为了保证 更全面的营养和丰富的膳食纤维，这款米粉采用混合谷物的调配，能及时给宝宝补充能量和帮助胃肠道蠕动，促进消化吸收，并且丰富的铁元素，每天两次哺喂能满足宝宝对铁的需求，避免生理性贫血。
2、要注意蛋白质添加
鸡蛋也是在制作辅食时常用的食材，但是由于宝宝的消化系统还不完善，所以在添加蛋白质的时候不要心急，可以先从蛋黄开始，再逐渐增加蛋白的含量，这样避免因为蛋白质分子过大，而造成的过敏情况。
▲辅食添加初期，宝宝的吃饭速度非常慢，而且经常糊的满脸都是，这款米粉勺，为给宝宝添加辅食提供了方便，一挤一味，干净卫生，而且瓶身带有刻度，方便妈妈掌握宝宝的辅食量。
3、要保证辅食的新鲜
夏季高温，食物非常容易变质，而宝宝胃肠道抵御能力不完善，一定要注意食物的新鲜，避免引起腹泻。
四不要：
1、不要吃的过咸
小宝宝的肾脏发育不完善，盐分的摄入增加代谢负担，并且盐还能降低钙和锌的流失，造成宝宝微量元素缺乏症。
另外，一岁内宝宝处于辅食添加初期，应该让宝宝接受食物本身的味道，加了盐以后会影响宝宝味觉，导致宝宝养成挑食偏食的习惯。
▲带有注水功能的保温碗，注入热水后长时间保证食物的温热，减少吃饭中的各种催促，让宝宝感受良好的吃饭气氛。
2、不要吃的过凉
虽然妈妈担心宝宝吃饭会热的满头汗，但是辅食期的宝宝还是尽量吃温热的食物，不要太烫但也不能是凉的。这样才能保证小肚肚的健康，不腹痛不腹泻。
3、不要只吃水果
夏季的水果大部分都属于寒凉属性的，给宝宝适量补充一点果汁，可以增加新鲜维生素的摄入，这点没有问题，但是切不可过量，对于质地较硬的水果，研磨成果泥以后再让宝宝食用。
▲由于宝宝没有磨牙，所以食物要经历的细碎，避免发生呛食，也能保证更好的吸收。这款辅食研磨碗，能满足辅食制作过程中的各种要求，根据宝宝消化情况随时调整食物的性状，保证营养完美获取。
4、不要饭前喝水
小宝宝也是格外怕热，稍微动作就满头大汗，及时补水就是妈妈的日常工作，但是如果还有半小时就要吃辅食的话，这个时候就不要过于刻板的去补水了，一大杯水下肚，恐怕对辅食的兴趣也就了然了。
