母乳中含有的益生元(低聚糖)及益生菌对宝宝肠道菌群有极佳的调节作用,因此在宝宝6个月以前,世界卫生组织都推荐
母乳喂养,利用母乳中的益生 元与益生菌成分,有效地为宝宝肠道提供天然保护,最大程度地降低宝宝肠胃不适发生的可能性。
但母乳也不能完全保证宝宝的肠胃不出现任何问题,在日常喂养过程中,妈妈还应从以下细节入手,呵护宝宝肠胃健康:
1、养成良好的排便习惯:每天上午宝宝喝完第一餐奶,半小时后给宝宝把便;
2、为宝宝补充足够的水分:0~3岁的宝宝每天摄入水分(含果汁、汤水、奶)120ml每公斤体重;
3、遵循循序渐进的转奶原则:转换不同奶粉时(不同品牌、配方或阶段),为宝宝提供一个混合喂养的过渡阶段,增强宝宝肠胃的适应性;
4、科学地添加辅食:宝宝成长至6个月大以后,应根据宝宝的发育情况,按照从少到多、从细到粗的顺序添加,并且持续观察宝宝的反应;
5、不建议给宝宝喂果汁:果汁含糖量高,空腹饮用容易导致胃胀气不适,此外,还可能引起宝宝对饮用纯水的排斥。
在停止母乳喂养后,宝宝通常还有一段时间需要配方奶粉作为营养补充,挑选适合宝宝的奶粉,也是保障肠胃健康的重要因素。
每个宝宝都是独一无二的,因此适合的奶粉有所不同,但原则上成分越接近母乳,生产的标准和品质越是严苛,则越是适合更多的宝宝食用的配方奶粉。
选择一款接近母乳的奶粉,为亚洲宝宝的肠胃健康保驾护航!~