年轻的朋友都爱做跑步运动，我们都知道跑步很方便，人们都觉得跑步很简单，不就撒开脚丫跑吗？其实不然，那么你知道跑步运动时的注意事项？ 小步跑：降低肌肉用力强度，防止肌肉疲劳以及拉伤。 跑步时不要低头，要抬头，同时双眼注视前方，保持正确的跑步姿势，这样不会对颈椎造成伤害。 跑步时，全身自然放松，拳头不要握得太紧，同时也可以尝试把手伸开。
我们了解到慢跑的注意事项之后，相信很多的朋友们也都是很想加入到慢跑的运动中，但是有时候在办公室上班没有时间还有空闲去做慢跑，下面小编给大家推荐几款不错的跑步机吧
推荐理由： 这款跑步机设计年轻时尚，采用全新的减震技术，缓震能力进一步提升，减震效果领先行业同级别跑步机，很适合入手，性价比高又实用。非常值得入手。
推荐理由： 采用了人性化地折叠推拉系统，轻松滚轮推拉，收纳方便。15.6英寸高清彩屏，边听歌看电影边跑步，搭配3.5HP静音节能马达支持，性能非常稳定而且减震性好。
推荐理由： 这款跑步机的优势在于马达稳定强劲有力，机身分量足，避震力和稳定性突出，相比同价位的跑步机这款配置要高出很多，称得上是高端家用跑步机的典范。
推荐理由： 如果你预算有限，同时又想要一款高性价比、大气、美观、娱乐功能齐全的大彩屏家用跑步机，这款益步跑步机会名列三甲，特别适合体重超过160斤或者追求配置以及家里有老人小孩的朋友。
推荐理由：这款跑步机售后服务体系领先。它突出的地方在于马达静音好，这款跑步机运转时候的噪音确实很小，每一项匹配均衡，成熟可靠，确实故障率很低。整机性价比特别高。
推荐理由：这款跑步机是相对高端实惠又不乏科技的产品，性价比不错， 直达模式可以体验多种奔跑状态，采用三重悬浮尽量的减轻人体重量，避免膝盖承受过重的压力。
