每次看到人家的孩子个子都是高高的，就不由的担心自家娃，找了许多方法帮助孩子长高。虽然孩子的身高跟父母的遗传基因有关系，但并不是绝对的，也有父母不高，孩子是个高个子。
既然先天条件不好，所以后期就更加努力，营养跟得上，晚上不熬夜，坚持多锻炼，这些因素都会影响到孩子长个子。想要长得高，父母平时就要多留心发现孩子身体的变化，这样才不会耽搁孩子长高，一旦错过了，抱憾终身啊。
1.孩子的衣服总是不合身
有些妈妈给宝宝穿衣服的时候，会发现一个问题，没觉得孩子长高，为啥衣服总是那么小的，难道是衣服会自动变小？
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当然，衣服是固定的，大小都是一样的，最多是因为面料容易缩水。宝宝成长很快的，可以说是一天一换样子，父母因为每天都跟宝宝在一起，那些细小的变化很难发现的，只要不经常见孩子的人才会发现的变化。
如果父母看到的衣物变小了，那么恭喜你，你的孩子正在长个子。
小贴心：衣服、鞋子不合身了，妈妈就不要让孩子穿了，让孩子换上合适的衣服鞋子。一般情况孩子的鞋最多只能穿三个月，鞋子不合脚会影响小脚的发育。
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2.突然孩子变得很能吃
在吃饭的时候，妈妈会觉得这段时间孩子吃的很多，而且很容易饿，看见什么都嗷嗷的要吃，吃饭也变得不挑剔，这其实是在告诉父母，孩子正在“疯狂”长个。
小贴心：发现孩子食量增加了，妈妈要保证营养的平衡性，让孩子吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品，甜食油腻的东西要控制，切莫多吃。
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3.孩子腿疼
半夜孩子总是被疼醒，哭起来妈妈直心疼，哄了半天问孩子那里疼，孩子碰了碰膝盖的位置，仔细检查了一下，没有淤青也没有红肿，更没有伤口出血，那问题出去哪里呢？
去医院检查也排除了腿部患病的可能性，医生说这是生长疼痛，属于孩子在成长发育中正常的生理表现。
一般三到十三岁的孩子会有这种现象，是因为骨头生长太快，肌肉的成长更不上骨骼的生长所导致的，这也是孩子要长高的信号之一。
小贴心：妈妈多给孩子吃鸡蛋、核桃、青椒等含有丰富胶原蛋白的蔬菜水果。
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关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。
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