为什么她们生小孩这么轻松，而一些孕妇在产子时却感到死去活来呢？有那么多的女孩都能够在厕所产子，难道要生孩子的时候真的感觉不到疼痛吗?生孩子真的有这么容易吗?
也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚，助产士和医生知道如何帮助你。但是，从很多妈妈那里了解到，如果你事先知道会遇到哪些情况，那么在分娩的过程中，你会多一份镇定和轻松，这也正是你在分娩的关键时刻最需要的。
下面的7个问题答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有安全感。
【1、怎么才能知道分娩开始了?】
有些女性在分娩的当天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有人感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。
TIPS：待产和产后，妈咪都需要使用产褥垫，能够帮助妈咪保持皮肤清洁干爽，避免发生感染，解除分娩疲劳并且帮助睡得更安心。准备待产用品时，妈咪一定要记得把产褥垫装进待产包！
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当流出的血或羊水增多的时候，就是该去医院的时候了。这时阵痛也开始变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了：这个定律是4：1：1。具体地说：每4分钟有一次疼痛，每次疼痛持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续1个小时了。另一种分娩即将开始的征兆，那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛，疼痛的强度让人难以忍受。还有一种最简单的信号是，准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了，这个时候应该相信自己的直觉!分娩也许就快开始了。
TIPS：孕期妈咪要按时产检，让医生了解妈咪和胎儿的状况。去医院待产时，需要让准爸爸准备好待产包哦~一整套呵护，让孕妈安心生产。
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【2、我担心自己不能“胜任”分娩这项艰巨的任务，怎么办?】
对于分娩有恐惧感是完全正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧很有帮助：
■分娩前的阵痛是慢慢增强的，而不是突然降临，因此准妈妈可以逐渐适应。
■每次阵痛之间都有间歇，那时准妈妈感觉不到任何疼痛(除了分娩的最后阶段。不过这个阶段很短，大部分人只有不到半小时)，可以利用间歇好好休息一下。
■阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步，当宝宝躺在你怀里的时候，阵痛就真正结束了。
研究显示，女性在怀孕20周到生产这段时间里，列疼痛的敏感程度会不断下降。其中的原因是身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你一定要忍受剧烈的疼痛，还可以通过很多方法和药物缓解疼痛，例如针灸、呼吸、缓解疼痛的药物以及局部麻醉等。
【 3、分娩需要多长时间？】
统计数据表明，女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时，第二胎平均需要8．5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛，每个人的情况也不尽相同。总的来说，在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。
有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。因此，准妈妈应该顺其自然，千万不要有压力。分娩究竟需要多长时间因人而异，而且是可以遗传的。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的生产过程，多少对你会有所帮助。你对阵痛的敏感程度与分娩持续的时间关系不大，但是你可以坚信，一切忍受到宝宝第一声啼哭的时候就结束了。
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【5、当分娩遇到停滞不前该怎么办？】
通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。这样的“中场休息”很有好处，因为我们知道阵痛是项艰辛的工作，因此产妇需要时间短暂地恢复一下。
在阵痛中，能够入睡吗？这几乎难以想像，但是有1／5的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一点。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中，准妈妈们不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些缓解疼痛的药物或方法，从而让自己感觉好一些。
TIPS：出现宫缩时，妈咪会因为疼痛而浑身紧绷。虽然不舒服，但也要尽量放松，可以多准备几块纱布巾，方便随时擦擦汗。
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呼吸、放松和活动对顺利地度过阵痛期都有帮助。例如，在子宫口张开的阶段，可以让准妈妈坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸变得容易，助产土或准爸爸坐在后面扶着。这个练习非常简单易行，任何一位产妇都不需要预先学习，就可以在分娩中运用它。而且这个练习不仅对缓解疼痛有益处，而且也能帮助宝宝加速向下“降”入骨盆。
