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立夏之后，宝宝身上的小问题日益显露，尤其是肠胃方面，不吃饭甚至厌食，有时候还会伴随着腹泻，这让家长无比担忧。加上肠道号称第一人体免疫系统，若不及时护理和预防，那么很容易影响孩子身体发育和饮食习惯。那么针对宝宝夏季肠胃不适，父母又应该如何预防呢？
一、辨别宝宝肠胃不适症状
宝宝肠胃不适，当发现屙呕肚痛时情况就相对比较严重了。妈妈如何才能及早发现宝宝的肠胃出现了问题?
1、表现症状
如果宝宝的肠胃不适是由于细菌感染所造成的，那么，宝宝的表现症状会是首先腹痛，随后会出现腹泻，还会出现恶心、呕吐、发热等症状。
如果宝宝的肠胃不适是由于病毒感染所引起的，那么，表现症状则是发热、呕吐、腹泻，并且伴有感冒的症状，如鼻塞、流鼻涕等等。
但是，等到出现腹泻、呕吐等症状，已经是肠胃不适比较严重的时候了。更严重的时候，甚至会出现高烧不退、频繁呕吐、剧烈腹痛、大便中带血、精神萎靡等症状。所以，我们希望能够在生病的早期就发现症状，从而抑制肠胃不适的继续发展。
2、危险信号
放屁
可能很多家长还不知道，其实放屁也是观察幼儿肠胃运转情况的一个非常重要的窗口。如果孩子放屁很多，并且伴有一股酸酸臭臭的味道，那么这个可能是宝宝的消化不良，这个时候，高蛋白和高脂肪含量的食物，就应该停止或者少给宝宝吃。
如果宝宝的屁总是断断续续的，但是却不停地放，没有臭味的话，可能是因为饥饿所引起的肠胃蠕动增强造成的，这时候，就要给宝宝喂食了。
如果宝宝不停地放屁，而且便便的量也增加，那么可能是蚕豆、豌豆、山芋等对于促进肠胃蠕动有非常强烈作用的食物吃多了。这时候，高淀粉含量的食物就应该减少，而多吃一些蛋白质、脂肪含量高的食物。
但是如果，宝宝并没有出现放屁或者大便的情况，但是却哭闹不安，特别是在吃多了冷饮之后，就要考虑就医了。这个可能是肠胃受凉，需要药物治疗。
便便
宝宝便便的次数、频率、形状以及质地等，都在表现着身体的状况，特别是肠胃的状况。这可是妈妈们不容忽视的一个非常重要的健康信息。
如果宝宝每天大便的次数超过三次，可能就要引起妈妈们的高度注意了。特别是如果便便还变得很稀，呈现黄绿色，还散发出一股腥臭味或者酸臭味，那么孩子的肠胃很可能有一些问题。
而如果宝宝的便便是比较干结的，宝宝在便便的时候也很痛苦，这就有可能是便秘的前兆，在饮食、生活方式方面就要多加注意了。
二、造成肠胃不适的原因
1、孩子肠道功能未成熟
宝宝身体处在生长发育阶段，肠道还在生长的过程中，黏膜细胞连接不完善，细胞间连接调节差，病原微生物相对容易入侵。
2、饮食过凉
天气热，妈妈爱给宝宝吃各种各样的瓜果凉菜帮助降温，但如果宝宝进食太多这类生冷的食物，宝宝的肠胃很容易会受不了，导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等情况。
3、身体着凉
身体着凉也是导致产生腹泻的原因之一，比如大汗淋漓之后冲凉水澡，宝宝也是很容易患上感冒。另外，在睡觉的时候，小肚子如果没有做好保暖工作，也是很容易着凉导致腹泻。
4、长时间待在空调房
夏天太热，妈妈往往会让宝宝呆在有空调的地方。实际上长时间使用空调的房间因门窗紧闭，所以室内新鲜空气含量少，宝宝待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒、细菌就会乘虚而入，引起上呼吸道感染及腹泻。
5、饮食不卫生
夏天气温高，病菌繁殖、生长很快， 好多食物食材容易滋生细菌，吃了后造成肠胃细菌感染，引发肠胃炎。如果妈妈稍不注意，各种食物、水等容易变质或者被病菌污染，再加上宝宝的卫生观念差，小手脏脏也伸手去拿食物放进嘴里。
三、如何养出健康肠胃
1、建立均衡饮食习惯
其实在日常，妈妈们不需要特意去给孩子补充什么，只要做到饮食均衡就可以保证宝宝营养的吸收。因为健康的一日三餐或者加餐中多会包含孩子人体需要的蛋白质、各类维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。这样对于正常孩子日常的身体需求是足够满足的。
因此，如果孩子身体没有什么特殊，是不需要额外去补充其他营养素的。在日常宝宝的饮食中，避免辛辣、过冷过热食物，也避免暴饮暴食的不良饮食习惯即可。
对于婴幼儿，妈妈更应该遵循少食多餐的原则。6个月以下吃母乳的小儿继续母乳喂养，但应注意比原来次数多些。
2、及时补充身体水分
夏季让宝宝适当补充水分，可以它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，增加宝宝免疫功能的同时，还利于肠道的养护。尤其是对于喜欢外出的宝宝而言，妈妈最好常备保温瓶，这样可以避免宝宝脱水导致上火引起肠胃不适。
内里不锈钢材质，杯体且采用镀铜，减少热传导。而抽真空设计，更可保证长达6小时保温。耐磨附着力强的金属漆，防漏水工艺，宝宝任意把玩不侧漏。食品级硅胶吸管配合空气对流阀门，宝宝容易喝到水。 瓶口贴心儿童锁，更避免宝宝打开瓶口被烫伤的风险。精致把柄，便捷挂绳，居家外出皆可用。
3、保持充足睡眠
人体有其正常的生物钟，一旦人体出现疲劳时，往往抵御病菌的能力就下降了，就容易让病菌侵入。加上立夏之后，宝宝很容易被蚊虫叮咬，以至于很难达到深度睡眠，影响免疫系统的修复和调整。若要让宝宝在拥有足够的睡眠时间还要达到高质量睡眠，宝妈要做好睡前准备。
一方面，宝妈一定要提前准备做好防蚊工作，可以事先在床上安密封透气的婴儿专用蚊帐，然后再选择婴幼儿专用不刺激驱蚊喷雾，在宝宝周围进行适量的喷洒，进行睡前驱蚊。
这款驱蚊喷雾，内含香茅、薄荷等健康植物精油成分， 可扰乱蚊子嗅觉的成分，进行适度的驱蚊，防蚊效果可长达4小时。若被蚊虫叮咬，它可起到舒缓皮肤瘙痒的作用。便捷的瓶装，双层瓶盖的贴心操作，随时随地都可进行防蚊。
另一方面，最好让室内保持适宜的温度，避免宝宝房间不宜整夜开低空调，以免过于凉快引起着凉。加上宝宝睡前容易翻身或者踢被子，这样很容易导致腹部着凉或者背部着凉，所以宝妈最好选择应季的防踢睡袋，这样不仅可以起到防蚊的作用，还可以避免引起腹泻。
它采用超软超清凉的3层竹棉材质，护肩短袖设计，在空调房里也不怕凉。分腿式设计，宝宝自由翻身不受束缚。且双向拉链，穿脱自如。裆部四合扣设计，宝宝换尿布更便捷。
4、少菌比无菌环境好
大部分细菌对于健康是有影响的，但这并不意味无菌就是最安全的。如果日常消毒过甚，让宝宝平时没有接触细菌的机会，反而不利于肠道的成熟。所以宝宝的生活要少菌，但不要无菌。家庭中尽量避免使用化学类消毒剂，以防孩子吸入。可以适当的与细菌进行接触，且肠道少量细菌的进入，更有利于肠道免疫功能的建立和成熟。
5、保留乳头有益菌
母乳喂养是有菌喂养过程，妈妈乳头及乳头周围皮肤上需氧菌及乳管内的厌氧菌，加上吸吮母乳中吞咽的空气，可以保证新生儿肠道内建立以双歧杆菌为主的肠道菌群，这对新生儿近期乃至一生都禆益无限。
若妈妈出汗频繁且涉及乳房部位，不想伤害有益菌时，这时可以选择用轻柔的不刺激棉柔巾，蘸水后进行局部擦拭，可以清洁汗渍，更避免破坏乳头天然的有益菌。
它不添加任何化学成分，不会破坏有益菌落。且采用柔韧耐撕的亲肤棉纤维，经过加厚处理，蘸水后，犹如毛巾般厚重，不会伤害皮肤保护层。且干擦拭时，更温和舒适。宝宝手口清洁或者妈妈乳房擦拭清洁都可用。
温馨提示； 在这个细菌容易滋生的夏天，母乳也极其容易变质。有的妈妈奶水充足，宝宝总是吃不完，只能用吸奶器把剩下的奶吸出来。在储存母乳的时候，常温下很容易引起变质和过期，且妈妈在用冰箱冷藏的时候，最好注明保存日期，这样可以避免宝宝产生腹泻。
6、益生菌的参与
随着宝宝的消化系统逐渐的发育，仅能依靠来自母体的益生菌群来平衡和对抗有害菌是不行的。尤其是对于脱离母乳喂养的宝宝而言，更要时刻补充益生菌，这样有益于保持肠道菌种平衡。
7、切勿不滥用抗生素
抗生素只针对细菌感染，并非一些发烧、咳嗽、肺炎等等的必用药。而如果孩子是病毒引起的各种病症，无需使用抗生素。当然，不滥用，并不表示不用。孩子如果病症需要，要在医生建议下合理用药。不要存在孩子需要用药，却担心影响而不遵医嘱。
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