又是一年冬季,虽说是这个季节有它独特的魅力,可是有些妈妈却开心不起来。因为一到冬季,宝宝似乎比平时更容易出现身体问题,宝宝生病,妈妈心疼。
冬季生病的几率确实比平时有所增加,但是这并不是一条定律,如果你家宝宝冬季特别容易生病,很有可能是这几方面出现问题了,妈妈要了解好原因,让宝宝冬季也可以身体壮壮长高高。
宝宝不爱喝水
水是人体代谢所必须的一种物质,缺水会导致宝宝身体的抵抗力变差,生病的几率大大增加。一般来说宝宝不爱喝水,和饮用过多的水类替代品有关,妈妈要合理安排宝宝饮用水和乳制品的量,就能够减缓不爱喝水的症状。
技巧:为宝宝准备一款好用颜值又高的饮水杯,在一定程度上能够提升宝宝喝水的兴趣哦。
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缺少锻炼
冬季天气寒冷,衣着较厚,宝宝对运动的兴致也大大减少,运动量减少,身体的抵抗力下降,进而对外界病毒的抵抗力减小而导致出现各类身体问题。冬季虽然寒冷,但是妈妈不要让宝宝放弃锻炼身体。可以多带宝宝出门散步,到一些游乐场运动。
技巧:冬季要经常带宝宝外出锻炼,选择衣物的前提是舒适又保暖,妈妈可以试试它!
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挑食偏食
冬季宝宝的食欲有所下降,更容易出现偏食挑食的现象。但是偏食挑食会导致宝宝不能获得充足的营养物质,身体处于一种异常的状态,容易生病的几率就会大大增加。挑食是很多孩子都会出现的问题,冬季宝宝出现挑食妈妈可以从这几个方面入手。
1、在做饭前询问孩子饮食意愿,了解好孩子的口味及爱好
2、增加饭菜的种类和花样,这样更容易给宝宝带来新鲜感,能够增加食欲
3、选取合适的营养元素进行补充,奶粉、针对性的营养元素的补充非常有必要
技巧:避免偏食挑食食物的口味也非常的重要,妈妈选择辅食的过程中也要充分考虑辅食的口味哦。
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