零食不用出去买,吃货宝妈自制营养又健康

作者:Z淘 评论:0次

吃货的世界非吃货的人理解不了,不就是给宝宝准备个零食小豆豆吗?干嘛还非得准备那么一大堆东西,结果就做出来一点点。超市卖的有那么多种类,随便买点不就行了?没办法,当了妈,就各种的操心,不是担心里面的添加剂太多,就是担心太甜影响宝宝的牙齿,索性就自己做点,给宝宝解解馋。

我最先尝试的是酸奶溶豆。因为宝宝喜欢各种小豆豆,看着溶豆造型好看,又入口即化,就把它当作我实验的第一步。经过多次实验,从之前的容易变成小饼饼,到后来经过几次尝试终于成型了。再然后,还能在里面加入香蕉泥或者是红色的火龙果泥,做的越来越顺手了。有兴趣的可以试试,具体操作过程如下:

*推荐:这套家用酸奶溶豆diy套装,里边含有4种形状的裱花嘴,配有加厚裱花袋,使用简单,环保卫生,各种形状能够吸引宝宝的食欲。裱花嘴采用环保不锈钢材质,边缘光滑,不会划伤手指。

配料

酸奶30克,玉米淀粉4克,奶粉5克,绵白糖5克(一岁内可不加),蛋清一个

步骤

1.酸奶、奶粉、淀粉放在大碗里搅拌均匀。

2.打发蛋清。把蛋清放在无油无盐的容器(量少可以把容器倾斜一下),用电动打蛋器打发蛋清。中间出现大泡和小泡的时候分别放入白糖,(不放白糖还可以放几滴柠檬汁)直到拿起打蛋器有小角角出现,就是打发成功。

*推荐:来自东菱的家用电动打蛋器,采用工程塑料底座,质地轻盈,采用防震降噪硅胶,噪音小,不影响家人休息,使用时间长,有5个档位速度,能够满足不同需求,打蛋速度快,有效避免液体飞溅。

3.把打好的蛋清倒进酸奶混合物里面,用橡皮刮刀上下切拌均匀(不能打圈搅拌,会消泡)。

4.糊糊装进裱花袋里,通过裱花嘴把溶豆挤到准备好的烘焙油纸上,放到100度预热好的烤箱里面,烤50--60分钟就可以了。

给宝宝选择吃溶豆不仅仅是因为里面有酸奶和奶粉那么简单,还能锻炼他们的小手,发展精细动作。而且豆豆入口即化,不会有噎到的危险。

*推荐:来自禧贝的酸奶溶豆,精选天然有机食材,没有添加剂,宝宝吃着健康。采用低温冷冻干燥技术,保留酸奶的营养成分,富含6种益生菌,宝宝容易吸收。酸奶加水果口味,给宝宝不一样的味蕾体验。

夏季太热,宝宝往往胃口不好,妈妈就会为了宝宝吃什么而着急。我选择的是给宝宝做黄桃罐头,酸酸甜甜,简单而美味!

材料

黄桃1500克,冰糖100克

步骤

1.把黄桃削皮切成小块,放在盆子里。

2.在锅里添入适当的水,把黄桃和冰糖一起倒进去。

3.开火,大火烧开转小火煮15到20分钟熄火。

4.等黄桃凉凉的时候放进消过毒的玻璃罐或者保鲜盒里,然后放入冰箱冷藏。想吃的时候取适量,酸甜可口。

*推荐:来自夸克的玻璃密封罐,采用水晶料材质,与高脚杯使用的是同样的材质,更加晶莹透亮,无铅玻璃能够长期存放食物,不会对人体产生危害哦。瓶口采用2毫米的胶圈,密封效果好,还能减轻瓶体与瓶盖之间的碰撞。

别看它做起来简单,但是真的很好吃哦,流口水的宝妈赶快试试。

以上两种小零食是我经常会给宝宝做的,宝宝很喜欢吃,我也很有成就感。作为吃货宝宝的吃货妈妈,我想凭借自己的双手,多给宝宝准备健康又有营养的食品。把宝宝养得健健康康的是每个妈妈的心愿吧!

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