不少宝宝都会经历“分离焦虑症”，妈妈只要一离开视野范围，就会嚎啕大哭，6-8个月宝宝开始产生分离焦虑，尤其在10-18月时最为巅峰。分离焦虑的恐惧感是宝贝成长的一个部分，也是宝贝学会什么是安全，什么是危险的一种健康发育信号。那么对此甜蜜的负担，该如何平稳缓解分离焦虑呢？
害怕与父母分离
宝贝为何害怕：在宝贝七八个月的时候，他已经能够分辨出经常照料自己的爸爸、妈咪或祖父母。对这些家人表现出越来越依恋的感情，当家人离开的时候，他会感到很担心，不知道父母何时才会回到自己身边。在这个年龄的宝贝还没有形成物体永久性感念，当一个人，或一件物品离开了自己的视线，他就认为这个人或这件物品永远消失了，因此，爸爸或妈咪的离去会让宝贝感到很害怕，因此啼哭。
提示：6个月后，就可以逐渐给宝宝添加辅食了。宝宝6个月后添加辅食要添加含铁丰富的，满足宝宝的日常营养所需。
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妈妈能做什么：
1. 平时可以和宝贝一起玩儿藏猫猫的游戏，妈咪用手挡住自己的脸，然后慢慢移动双手，露出自己的脸，让宝贝观察一件事物暂时消失，还会重新出现。或者用毛巾挡住宝贝喜欢的玩具，然后掀起毛巾的一角，让宝贝发现藏在毛巾下面的玩具，自己伸手去拿起来。
2. 在离开宝贝的时候，安排好其他家人照看宝贝，和宝贝玩儿游戏。当离开你的时候，宝贝需要更多的安慰，一个安抚奶嘴、一条毛毯、一个毛绒玩具或宝贝最喜欢的音乐和故事都能够让宝贝感到更安全。
提示：妈妈平时有时间要多陪陪宝宝，有助于增强亲子感情，缓解分离焦虑。空闲的时候，给孩子穿上舒适的衣服，带他到户外活动玩耍吧。
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3. 爸爸、妈咪微笑跟宝贝道别，快速拥抱宝宝，亲亲他，摇手说“再见”之后再离开。试着让自己的离开看起来很寻常很普通，然后说一会见。用你的行动告诉宝宝，离开不是个大事。
可以告诉宝贝你何时会回来，这样宝贝渐渐会明白爸爸妈咪离开后，会回来，不再对分离感到过分害怕。
不能做什么：
1. 跟宝贝分离时，妈咪显得忧心忡忡，这样会让宝贝更害怕与大人的分离。
2. 不告别就悄悄溜走，那样宝贝无法建立起对你的信任感，不明白当你说“再见”的时候，意味着你一会儿要回来。
提示：家有宝宝，可以给宝宝准备一个玩偶，陪伴他成长。
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英国著名心理学家西尔维亚说，这世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。
