如今很多宝宝都是被家里人娇生惯养的哄着，再加上他们年龄小还不太懂事，吃饭的时候就非常任性，也很容易出现挑食偏食的坏毛病，如果想要让宝宝改掉这些吃饭的坏习惯，那么家长一定要及早做好纠正。
用餐时间规定好
宝宝现阶段的时间观念还比较差，吃饭的时候经常不用心，有时候吃着吃着就玩起来了，也有时候一顿饭需要吃个一两小时，甚至要父母在后头追着喂，这种情况下，有些家长为了快点搞定宝宝的用餐，就会专门挑一些宝宝爱吃的喂给他，而这样就很容易养成宝宝偏食的习惯，所以为宝宝规定用餐时间是非常重要的。一般来说，宝宝的用餐时间最好控制在30分钟左右，当然，家长也可以根据宝宝当时的吃饭情况来适当调整当下的吃饭时间，一到点就马上收掉所有东西，几次之后，宝宝吃饭的速度就会加快，也会慢慢的改善任性习惯了。当然，选择食物一定要容易消化吸收，宝宝才能够更有兴趣的自主用餐，比如选择配方奶粉的话，建议选择添加益生菌成分的类型，更好的贴合宝宝的肠胃。
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用餐位置要固定
我们都知道宝宝天生都非常好动，经常扒两口饭就会到处乱跑，很多家长就会在后头追着喂，宝宝一会儿被玩具吸引，一会儿被电视吸引，吃饭的时候就会分散很多注意力，也会更加挑剔饭菜，那么这时候，父母一定要提前将宝宝的用餐位置固定好，可以帮宝宝选择一个专用的儿童餐椅，宝宝就会形成一坐到餐椅上就会想要进餐的条件反射，刺激宝宝的兴奋情绪和唾液腺的分泌，就能更好的让宝宝自主进餐，改掉用餐的坏习惯。
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零食供给要控制
零食对任何一个宝宝来说都非常有诱惑力，如果父母平时对于零食没有控制的话，宝宝就会一直不停的吃，几乎一整天嘴巴都闲不下来，而且吃了太多零食，宝宝到正餐要吃饭的时候就没有食欲，也会变得挑三拣四，那么父母也要适当的控制宝宝的零食用量，家里不要囤太多的零食，而且零食的选择上最好选择容易消化吸收且不容易饱腹的类型，比如有添加酸奶、益生菌成分的类型，更好的呵护宝宝的肠胃。
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宝宝用餐的各种坏习惯都是平时父母的纵容而造成的，非常影响宝宝的身体健康，所以父母平时一定要多加注意，及早的帮宝宝纠正，让宝宝能够健康成长。
