不知道有没有呼妹注意过我们的手指，很多女生爱做美甲，却从来没有仔细观察过我们天生的指甲。呼呼以前就听说过一种说法，手上有“小月亮”身体就是好，但是这个说法是真的吗？

实际上我们指甲根部出现的这个“小月亮”学名叫做月牙白，也称为半月痕，是在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹。

之所以会说有月牙白就代表身体好，这是因为从中医角度来看，爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

简单来说，就是半月白能够反映我们体内精血气的状况，起到的是一个“显示器”的作用。

而从西医上来说， 半月白实际是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的“床”，供应指甲生长所需的营养。只有当人体血液循环供应正常时，月牙白才会出现。

但是这也不是绝对的，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。我们会发现小孩子是没有月牙的，许多老人也是没有月牙的，但这并不代表他们不健康。

那么正常的半月白又是什么样子呢？

颜色方面，以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。形状上面积占指甲五分之一为好。最后是数量，双手要有7–9个为好。

总体来说，你的月半白越少，就表示着你的消化吸收功能以及血液循环不是那么好。而且无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。

所以如果你的手指上没有“小月亮”或者“小月亮”很少，就真的该注意一点咯！平时多补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等，这样才能养出好身体！

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