每个宝宝的睡眠时间不同，随着他们生长发育，睡眠周期也逐渐延迟。由于饥饿、周围环境、大小便、缺乏安全感等原因影响，睡眠都会大打折扣。深度睡眠后才能产生生长激素，因此，家长对不爱睡觉的宝宝要有一套应对措施，睡觉做好充足的睡前准备，有助于宝宝提高睡眠质量，一夜好眠。
一、宝宝为什么睡不好
1、缺乏安全感
刚出生的宝宝对父母都有较强的依赖性，有些严重的一离开妈妈怀抱就开始哭闹。随着年龄增长，他们还会有所警觉，半睡半醒中也能感受到父母的离开，晚上睡觉很不稳定。此时，父母可以培养宝宝如何使用安抚巾，使宝宝找到舒适感、处理与爸爸妈妈分离的焦虑和满足口欲期的扯咬，给他心理上的安全感，安稳入睡，还能培养他独立入睡的能力。
2、作息不规律
家长对宝宝的作息时间不甚在意，没有安排一套规律的作息时间，每天几点起床几点睡都毫无章法，这样一来宝宝很容易形成入睡困难的症状。比如，宝宝白天该是日常活动、玩耍的时间，家长却让他过度睡觉，这就导致了晚上他精神的亢奋，更不会睡觉了。因此，家长要让宝宝的生活作息规律起来，合理安排早起晚睡时间。
3、喂食不当
宝宝睡前哭闹导致睡眠质量下降的原因，也可能是家长担心宝宝吃不饱，喂食了过多食物，导致宝宝消化系统混乱，出现消化不良的症状，晚上就睡不安稳。也有家长喂食过少，宝宝饿肚子也会哭闹，建议家长根据孩子的食量，睡前两三个小时喂食一次主食，睡前补充点小零食或者牛奶，这样宝宝会更快入睡。
二、宝宝怎样才能睡得好
1、睡前安抚增加安全感
睡前不要让宝宝太兴奋，固定的睡前仪式可以使宝宝渐渐平静，从而减少哭闹。利用安抚巾安抚宝宝，从而起到让他们渐渐放松的作用，他们情绪平稳下来，也就很快进入梦乡。跟宝宝讲睡前故事也可以帮助他整理一天的经历和情绪，开拓他们的精神层面，缓解心理压力，还能拉近亲子距离，一举两得。
受到动物浴袍的启发，安琪迪创始人创造出了安抚巾等一系列安抚领导品牌。安琪迪安抚巾给宝宝妈妈的味道，使宝宝找到舒适感、处理与爸爸妈妈分离的焦虑和满足口欲期的扯咬。精选面料独家定制，柔软亲肤，材质越洗越软，透气性强，加强筋设计不掉毛，入口十分安全，机洗也不变形不掉毛，可见品牌对宝宝的用心。
安抚巾巾身的乳头状突出设计和打结设计很好的迎合了宝宝的口欲；不到一个鸡蛋的重量，安全系数很高，抓握毫无压力；多种可爱造型选择，保证宝宝爱不释手，让他们觉得安全、舒适。给宝宝用的，一定要挑选最有安全保障的，安琪迪新生婴儿安抚巾是宝妈安抚神器的不二之选！
2、营造良好睡眠环境
把宝宝睡觉的地方变成让他觉得安心、幸福的地方。在宝宝床上放几个宝宝平时爱玩的玩具或者他的依恋物，把他的小床营造成一个温馨、安全、让他觉得安心的小窝，这样你离开房间他也不会觉得难过以至于哭闹。安全措施更要做好，防止宝宝翻身翻下床，卧室要定期开窗通风，避免卧室滋生细菌，宝宝体温调节能力差，卧室温度也要适宜，保持一定温度和湿度。
十分可爱的独角兽音乐床铃，由独角兽+云朵+小星星三大部分组成，让宝宝看到第一眼时就爱上了！内置音乐摇篮曲，只需将尾部的小星星发条往下一拉，就能释放出动听悦耳的音乐，催眠效果很棒！不仅能激发宝宝的听觉发育，对于睡前哭闹、没有安全感的宝宝来说，独角兽的造型小巧又软萌，除了可以做床铃，也可以直接让宝宝怀抱，揉捏安抚，也能起到安抚作用呢！而且独角兽床铃采用短绒毛面料制成，手感柔软细腻，宝宝触摸时就像摸到妈妈的肌肤一般，能寻找到母体安全感，睡觉就更安心了。
独家定制进口短毛绒品质很高，即便拿来啃咬也不担心会有毛絮掉落，大大提高了安全性。这款可爱音乐床铃是Baby GUND的，Baby GUND是一个百年的老品牌，以生产高品质的毛绒玩具而享誉全球，这款毛绒玩具音乐二合一的床铃带着独角兽美好的祝福，给宝宝营造一个舒适的睡眠氛围再好不过啦！
3、做好睡前卫生清洁
玩累了一天的宝宝非常需要好好洗个澡来放松一下，做好清洁了才能有个安稳觉。一天下来，宝宝新陈代谢旺盛，皮肤各处都有很多污垢，不及时清理容易引起细菌感染，威胁皮肤健康，影响宝宝睡眠。在洗澡的时候可以选择柔软的手帕巾，轻柔地给宝宝擦洗身体，时刻保持嘴角周围肌肤的干净卫生。
植护洗脸巾采用精选棉纱布面料，优质纱布，有较好的透气性和湿吸性，柔软舒适，小小的方巾也能给宝宝极大地呵护。方巾6层加厚，可快速吸水，细密柔软亲肤手感，采用鼓包工艺，触感更蓬松细腻，走线仔细，不易扯线。纱布舒适耐用，越洗越柔，挂钩设计方便悬挂，节省空间，更方便。
三、使用安抚巾注意事项
1、及时清洁
在宝宝使用安抚巾时要着重注意清洁，毕竟这是要入口的东西。长牙期宝宝通过接触、揉搓、拉扯或用嘴咬，都能从安抚巾来满足心理需求，获得安全感，在这过程中可能会在上面留下口水或别的脏东西。家长使用安抚巾前后要用宝宝专用的洗涤剂清洗干净，保持干净卫生，避免滋生细菌，威胁宝宝的健康，晒干后就能用了，可以多备几条，方便换洗。
红色小象专为0-12岁宝宝肌肤研发出更适合宝宝的洗衣液。洗衣液原料天然又健康，含有植物活性成分，洗后衣服更柔软亮丽，还能减少衣物对皮肤的刺激，增加净化防御力，清香宜人，让宝宝健康成长。洗衣液强力应对各种污渍，除异味，中性PH值，低浓稠易漂洗，用来清洗安抚巾最适合不过了。
2、要购买质量合格的安抚巾
在安抚巾的选择上，家长都要慎重，选择知名品牌质量上乘的安抚巾，制作材料选用天然材质，无添加物的，宝宝接触就不会产生不良反应。不要认为随意找块布，或者玩偶就可以替代安抚巾了，专业的安抚巾材料都来得更好，随意找来的物品可能会给宝宝带来安全隐患。
3、关于安抚巾的温馨小提示
宝宝过于依赖安抚巾的话是不利于他的健康成长的，家长尽量在宝宝睡觉的时候使用，其他时间家长可以多跟宝宝互动，增加亲子间紧密无间的联系。同时也不要强迫他们放弃，你可能认为你的孩子大了，不适合用安抚巾了，但是最好让他们自己决定什么时候开始新的生活。另外安抚巾不是父母的替代品，安抚巾可以用来安抚婴儿，作为父母的延伸提供安慰。但这只是短期的。如果你的小宝贝不高兴，这并不能代替拥抱或基本的哺育。
