有的动作就是他身体传递的一些“信号”，可能代表他身体不舒服了，妈妈一定要明白宝宝这些小动作的意义。
翻身
有的宝宝在睡觉的时候特别爱翻身，即使在睡梦中也很难找到一个舒服的姿势，有时候还会伴随着一两声哭闹，妈妈要注意是不是宝宝晚上吃得太多或者吃过东西之后就立刻睡下了。如果他睡着之后，身体的消化系统还在工作的话，他就会感到不适，变得爱翻身。如果妈妈担心翻身会让宝宝的被子滑落，在晚上睡觉的时候可以给宝宝穿上柔软保暖的连体衣，不用担心夜里冻着宝宝的小肚肚。
出汗
有的宝宝在晚上睡觉的时候身体特别容易出汗，尤其是冬天到了，妈妈担心冻着宝宝在晚上会开空调睡觉，妈妈首先要看一下是不是室内温度过高，宝宝一般精力比较旺盛，稍微动一动就很容易出汗，所以睡觉的时候一定要注意不要捂着他。如果温度适当，宝宝的头部还大量出汗并且喜欢摇头，长期这样宝宝的后脑勺头发会有一圈头发异常稀疏，那妈妈就要当心了，这可能是宝宝即将出现佝偻病的信号，妈妈要赶紧给宝宝补充钙质和维生素。
呼吸重
如果宝宝睡觉的时候可以明显得听到呼吸声，有的时候还伴随着鼾声，并且习惯用嘴呼吸，妈妈要看一下是不是宝宝的鼻腔受阻，如果有分泌物的话，妈妈要及时给宝宝的鼻腔进行清理，不然他容易养成坏的呼吸习惯。如果宝宝呼吸不够通畅，他的睡眠质量变差，会影响他的身体发育。
