运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤．所以，在进行体育运动时，都要穿运动鞋。
挑选方法：
1、在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其它时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
2、有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人帮你买，一定要自己试穿，因为不同的鞋子的具体大小也会有差异。
3、十个脚趾可以在鞋里轻松的活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间；鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适；脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时候不能滑来滑去。
4、选择柔软而有弹性的鞋底，能比较平均地分散冲击力。选择有科学足弓设计的运动鞋，减少地面来自人体的反作用力，平衡足部受力，使足弓处于三点受力的中立状态，减轻足部疲劳，增加身体运动机能。
日常清洗：
1、当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直接照射。
2、不要使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。
3、过量的太阳直接照射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。
好物推荐：
儿童运动鞋的设计应是考虑到儿童的脚部成长问题，这款由安踏推出的运动鞋，TPU的包裹鞋头，呵护孩子脚趾防止受伤，两侧的包裹设计，让孩子在运动当中更加稳妥，加上橡胶的鞋底，更加的耐磨防滑，让孩子能够轻松的驾驭各种路段哦！
