6个月左右的宝宝的肠胃娇嫩，牙齿也没有完全长出，如果盲目给宝宝添加辅食，非但不能达到补充营养的目的，反而会增加他的肠胃负担，出现腹泻、便秘等消化问题。因此在宝宝添加辅食时，需要讲究一定的方法。
正确给宝宝添加辅食，不仅有助于促进宝宝身体良好发育，而且还能够锻炼他的咀嚼能力，助力宝宝健康发育。那么，具体的方法有哪些呢？今天我们就一起来了解一下吧！
一、把握食物质地，呵护肠胃
宝宝的消化系统还比较薄弱，对辅食的质地要求比较高，宝妈要根据宝宝月龄的不同，制作不同质地的辅食，一般从最易消化的稀糊状开始；到需要咀嚼吞咽的半固体状，接着再到仔细咀嚼的固体状，等到宝宝完全适应之后，最后便是成人食物。
因此宝宝的辅食质地要从稀到稠、从细到粗，尤其是对于刚刚接触辅食的宝宝来说，食用的辅食要越细腻越好。传统的辅食制作过程是非常麻烦的，洗、切、蒸、碎样样都不能少，相当费时费力，而且如果制作不到位，还会影响辅食的口感，导致宝宝拒食。
建议宝妈给宝宝准备一款多功能的婴儿辅食机，最让我满意的就是boboduck家的这款辅食机，它集蒸煮和搅拌一体，支持50ml微量搅拌，不仅能够完全保留食物的营养，而且口感细腻顺滑，操作也非常简单便捷，尤其是蒸好后搅拌的过程，只需要转一下辅食机自带的翻转篮，专利设计，为宝妈减少极大的负担。
二、注意合理搭配，避免挑食
人的饮食习惯一般都是在童年时期养成的，因此在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意食物合理搭配，避免宝宝养成挑食、偏食的习惯。保证宝宝食物的多样化，在保证营养均衡的基础上，给宝宝新鲜的味觉体验。
但是值得宝妈注意的是，宝宝的味觉发育并不是十分的完善，食物中过多的调味品只会影响宝宝的味觉发育，并且还会对他的身体发育以及消化系统等造成负担。因此辅食的口味尽量清淡一些，辅食添加量也应该过少到多逐次增长。
一般来讲，最初添加的辅食最好是谷物类，也就是米粉、米粥等等，之后可以进行蔬菜、水果的添加，最后再给宝宝添加肉类。宝妈可以将肉打成泥状，或者让宝宝直接吃是市面上的婴儿肉泥，都能够给宝宝提供均衡的营养，奠定他健康成长的基础。
三、改善用餐工具，强化意识
良好的用餐环境餐具，能够增进宝宝的食欲，培养健康的饮食习惯。但是有些宝宝独立意识比较强，喜欢抓握食物和餐具，这个时候不妨给宝宝准备一款宝宝专用的餐具吧！
每次吃饭的时候，给宝宝准备他专用的碗勺套装，鼓励他用勺子、叉子吃饭，可以培养宝宝手眼的协调能力，促进他精细动作的发育。同时带宝宝挑选他喜欢的餐具造型，能够增加他吃饭的兴趣。
Boon家的这款碗勺套装就是非常适合宝宝使用的，包括一个吸盘碗和训练叉勺，采用食品级的PP材质，呵护宝宝的入口健康。吸盘碗防摔稳固，不易翻洒，直角叉勺子方便抓握，能够增加宝宝的进食量。
四、保持辅食卫生，防止感染
宝宝的抵抗力比较弱，非常容易受到细菌的感染，引发疾病。因此宝宝入口的食物一定要注意安全卫生，宝妈在给宝宝制作辅食的时候，尽量选择新鲜、优质、无污染的食材制作，同时煮熟、煮透。辅食制作工具与餐具也要清洗消毒，以免滋生细菌。
为了防止病从口入，宝宝的奶瓶、奶嘴、餐具等仅仅用常规清洗是不够的，还要进行正确的消毒方式。boboduck家的这款消毒烘干二合一消毒柜便是最好的选择，它采用紫外线消毒方式能够彻底杀死细菌，高效便捷，杜绝二次污染。
1岁左右的宝宝身体娇嫩，需要宝妈细致的呵护，在给宝宝添加辅食的过程切勿操之过急，注意遵守以上4种方法，有针对性地科学喂养，便能够呵护宝宝健康好肠胃，保证身体健康发育。
