很多妈咪的身体疾病，并不是天生就有，都是在孕育宝宝的过程中得到的，孕育新生命的代价都由孕妈一个承担，身体呈负荷性发展，孕妈就像跨过了千山万水，人变得憔悴不说，还会疾病缠身。
如何在孕期里健健康康的度过，这都是有门道有讲究的，孕妈们不妨听听经验妈咪怎么保养的。
一、选择安全成分的护肤品
女人应该多爱自己，不要听老人家总是说护肤品有害，对胎儿不好，其实，以现在的科技来说，专门针对孕妇生产的护肤品并不在少数，只要我们选择的产品安全无害，那么就可以使用，护肤品对保养皮肤的重要性非常大，只有坚持护肤，皮肤才不会变得衰老难看。
对于女人来说，生活好不好除了看脸以外，还要看手，这款来自法国的护手霜，内含八大植物精华，牛油果树果脂、藻提取物、橄榄油、甜扁桃油等精华，可快速修复肌肤干裂问题，同时又能滋养和抚平肌肤细纹，让你的纤纤玉手更柔滑；且其不添加酒精等化学成分， 即使敏感肌和孕妈都能使用。
说到孕期护肤，相信很多妈妈都有自己的一套；今天小编给大家分享的是这款法国原装进口补水保湿套装，它这主要滋养成分是从天然植物中提取的精华，成分温和，不添加香精、化学成分和酒精等物质，不会对肌肤和宝宝带来伤害，妈妈可放心使用。
二、多吃水果补充维生素促进肠道蠕动
大部分孕妈在孕期都会有便秘的问题，这是因为孕激素的分泌，会导致肠道蠕动减少，加上胎儿压迫，长久便秘下去，得痔疮的可能性很大，孕期一定要多吃一些蔬菜水果等含有丰富维生素的食物，它们可以促进消化吸收，增强肠道的蠕动，起到润肠能便的作用，而一些光长膘没营养的大油大腻食物就算了吧。
孕期除了需要进食大量的营养食物以外，还需要进食这种孕妇叶酸，内含多种维生素和微量元素，通过科学配比制作，不仅能有效补充宝宝生长发育所需的营养，还能帮助妈妈缓解孕期的焦虑心情引起的郁抑。
三、每天定量走动锻炼身体
事实证明，在孕期经常运动着的孕妈，会比不经常运动的孕期，在生产时更有力气，难产的几率更低，每天定量的走动，不仅能促进血液循环，让胎儿更有活力，还能锻炼孕妈的身体素质，变得更强壮，各方面也更健康。
这是一款专为孕妈和产后妈妈贴心打造的防滑拖鞋，符合人体工学设计，给足孕妈舒适的穿着感；精选优质亲肤面料剪裁，上脚舒适又透气；底部防滑设计，加大与地面接触，让孕妈稳步走好每一步。
