宝宝便秘可是宝妈们非常头疼的一件事，不仅孩子身体不适，妈妈也跟着担心。所以，妈妈们一定不能错过这3种缓解便秘的小妙招哦~

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食用促消化的果泥

其实有款辅食既实惠又美味，而且酸酸甜甜的，好消化，宝宝都爱吃，那就是嘉宝有机果泥！里边添加的水果和蔬菜都是100%纯果蔬，不额外添加白砂糖、香精、色素、盐和水，是为宝宝初期探索食物味道量身定制的哦！

同事，含有丰富的维生素和膳食纤维，随时随地帮助宝宝补充所需的营养元素和能量，调节宝宝膳食、促进宝宝消化，减轻宝宝肠胃负担。

Gerber嘉宝果泥 宝宝辅食 6袋四口味组合欧洲进口

券

5元

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嘉宝有机果泥原材料取自欧洲优质农场，按照自然规律生长、成熟，甄选入料，采用巴氏杀菌技术，最大程度杀灭细菌，无需添加任何防腐剂，就保留了果泥本真味道及营养。

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补充足够的液体

在日常的生活中要给孩子补充足够的液体，在这里液体可以是水，也可以是粥、蔬菜汁、汤、母乳、牛奶等，这样可以起到软化大便的作用，否侧没有足够的水分吸收，反而增加了便秘的情况！

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带孩子多做做运动

如果宝宝平时缺少体力活动，长期不运动会使腹肌无力，肠蠕动降低导致便秘，尤其是一两岁以上孩子最容易的便秘原因之一。天气好、温度适宜的时候，可以多带孩子去户外做做运动，跑跑跳跳，晒晒太阳。也可以在家走走蹦蹦，就是要多动动，这些都可以增加肠道蠕动，刺激排便。