飞机
飞机可以说是最快捷的方式了，特别是对于远途的旅行来说，可以避免在路上的舟车劳顿，但是同样风险性也是最高的。因为要在天上飞行，所以气压会很大，普通人在起飞时都会有轻微的不适感，更不要说孕妇了。一般来说在孕期28周之后，就尽量不要乘坐飞机了，不然气压的变化很容易引起胎盘早剥等问题。就算是在28周之前的孕妈，为了避免胸闷的感觉，最好要选择孕期专用的文胸，因为胸部的胀痛加上气压的变化，会加重胸闷的感觉。
公交车
在孕期乘坐公交车的孕妇，会经常看到有年轻人给自己让座，其实在孕期的头3个月以及孕后期，最好不要在颠簸的公交车上坐着。因为强烈的颠簸没有腿部的缓冲，更容易对胎宝宝造成刺激，所以这时站着反而更加安全一些。如果到了孕后期，很多宝妈觉得腹部的重量比较大，走路和站立都有不适感，可以选择托腹带，这样更加省力，同时能够减轻孕妈的腰部负担。
火车
火车虽然比较拥挤，但是相对来说是很安全的，因为铁轨会比较平稳，没有过度的颠簸。但是需要注意的是，如果是长途的火车，最好给孕妈选择卧铺，避免长时间的坐着，会造成孕妈的腿部血液循环不流畅，造成水肿等症状。这样选择卧铺，孕妈可以躺一会儿，再坐一会儿，减轻很多的不适感。为了方便行动，孕妈最好穿着宽松的孕妇服。
