多数妈妈会在宝宝4~6个月的时候开始添加辅食，水果泥、米糊、粥、鸡蛋都是宝宝不错的初期辅食。不过妈妈们都知道，让宝宝吃辅食可不是一件容易的事情。
1岁以前宝宝每餐吃很少辅食都不用太紧张，但到了1岁之后辅食应该逐步转变成三餐中的主要角色，这时候如何让宝宝乖乖吃饭就成了一个世界难题。
最近入手了一款做辅食的神器，今天一定要给大家安利一波，因为有了它，让做辅食变得更简单了！
因为宝宝还小，所以现在的辅食基本以肉泥、果泥为主，所以一款材质安全又好清洗，使用方便的研磨碗就必不可少了，比如这款NUK辅食研磨碗，方便快速研磨，为宝宝提供健康、新鲜的辅食。漏斗式研磨孔搭配碗底纹路，可以快速研磨多纤维、大颗粒食物，且不沾残渣，使用更省力。
宝宝食量小，我们应确保他们日常饮食摄入足够的营养。下面给大家介绍一些营养丰富的食物，适合6个月以上宝宝哦~
1.香蕉
香蕉富含碳水化合物，它能提供持续的能量和纤维，来支持健康的消化道。这是一种非常棒的婴儿食品。刚开始，大家可以将其煮熟并用NUK辅食研磨碗碾成泥给宝宝吃。等宝宝大一些，可以直接让他吃切碎的香蕉。
2.红薯
红薯富含钾、维生素C和纤维。他还含有大量β-胡萝卜素，这是一种抗氧化剂，可以预防某些类型的癌症，还能清除自由基。相比蔬菜，大多数婴儿更喜欢红薯，因为它们天生就有甜味，制作的时候可以先蒸熟，然后用NUK辅食研磨碗来研磨哦！
3.鸡蛋
蛋清的主要成分是蛋白质，蛋黄含有锌和维生素A、D、E和B12。蛋黄还含有胆碱，研究表明它对大脑的健康和发育至关重要。要知道，鸡蛋可是蛋白质和其他营养物质非常好的食物来源。因为很多宝宝都不爱吃鸡蛋，这个时候可以用NUK辅食研磨碗来讲鸡蛋磨成粉末状，混在小米粥里面哦！
4.鳄梨
很多宝妈都会选牛油果作为宝宝辅食的首选，因为它营养丰富，而且其味道清淡，有淡淡的清香，很符合宝宝们的口味。不仅如此，用牛油果制作辅食的步骤也很简单，只需要将果肉挖出用NUK辅食研磨碗捣成果泥就好啦。
5.酸奶
酸奶可以给宝宝提供钙、蛋白质和磷等营养素，可以强壮骨骼和牙齿。酸奶还含有益生菌，有助于消化和支持免疫系统。婴儿在饮食中需要脂肪，所以建议选择全脂酸奶而不是低脂或无脂酸奶。除此之外，也要避免高糖的调味酸奶，会影响宝宝的味觉。为了避免过敏，建议等宝宝满1岁后再添加酸奶。
但是只是单一的一种酸奶未免会让宝宝吃腻味，这个时候建议妈妈换点花样，比如用NUK辅食研磨碗将宝宝喜欢吃的水果磨细，然后加在酸奶里面，来自自然界的彩色酸奶，相信宝宝一定会喜欢！
