孩子在家时被家长悉心呵护着，去幼儿园之后可不比家里，老师一个人要管二三十个小朋友，难免会有些疏忽。如果孩子的体质较差，再加上不懂得照顾自己，不好好吃饭、没有适当增减衣物，自然就会生病了。
家长可以从这几个方面呵护孩子的健康，帮助他养成良好的习惯，使孩子的自理能力得到提高，从而更加适应幼儿园生活。
一、科学饮食，营养均衡
孩子爱生病多是由于抵抗力较差，家长可以从饮食方面着手，让宝贝摄入均衡的营养来提高身体的抵抗力。想要给孩子补充均衡的营养，日常饮食可以这样安排。第一，孩子每天都要摄入富含蛋白质的食物，如肉类、蛋奶等；第二，还要让孩子多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素。
有些家长认为孩子三岁之后就不需要喝奶粉了，其实这种想法对孩子的成长不利。宝贝的身体在快速发育中，配方奶粉富含蛋白质，也能给孩子提供其它更全面的营养，贝因美菁爱配方奶粉就很适合中国宝宝的体质。
其中的乳铁蛋白能够帮助提高孩子身体的免疫力，幼儿阶段是宝宝智力和视力发育的关键时期，这款配方奶粉中的DHA和牛磺酸有利于宝宝的大脑和视网膜发育，助力宝贝用思维敏捷的大脑和明亮的双眸洞察世界。
水是生命之源，也是维持人体正常代谢的重要物质。现在天气逐渐变得干燥，孩子身体容易缺水，平时家长要注意给孩子补充水分。宝贝不在身边时，可以给他准备一个保温杯，这样孩子口渴时可以喝到温水，随身携带保温杯也能让孩子养成主动喝水的好习惯。
二、合理穿衣，注意保暖
在天气变化的时候想要孩子少生病，穿衣是很重要的一个方面，家长要适当给孩子增减衣物。随着天气变化，温差逐渐增大，早晚温度稍低可以给孩子多穿一些，中午热了就给孩子减少一些衣物，合理穿衣才能降低感冒的几率。
孩子都比较活泼好动，家长千万不要给他穿过紧的衣服，尤其是裤子，否则很容易对孩子产生束缚感，进而导致他的运动量减少。亲肤透气、松紧度适中的衣服更适合孩子日常穿着，也方便宝贝在幼儿园穿脱。
三、适当运动，增强体质
相较于成年人，孩子的体质要差一些，也就更加容易生病。不过运动能够增强孩子的体质，还有助于宝贝长高。孩子身体脆弱，运动要选择柔和一些的，以身体感到轻松舒适为宜。
有时间家长可以多带宝宝去户外散散步。不过在出门之前，孩子的衣着一定要合理，尤其是鞋子需要慎重选择。小朋友的脚部还在发育中，脚骨柔软脆弱，运动时容易受伤，一双合适的鞋子会让宝贝走路更加顺利。
四、保持卫生，隔离细菌
幼儿园那么多小朋友，偶尔难免会有一两个人生病，其它人很容易被传染，家里的宝贝很可能就是不幸的那个。因此，家长平时要注意给孩子做好清洁，还要让孩子养成良好的卫生习惯，如饭前便后洗手。
另外，为了防止细菌的侵害，家长也应该让孩子勤洗澡。天气逐渐转凉，孩子洗澡时速度应该快一些，同时还要注意手法轻柔，不要伤害到孩子娇嫩的肌肤。孩子的沐浴用品使用婴幼儿专用的，温和不刺激的沐浴露才能更好地呵护孩子的肌肤。
孩子的健康牵动着家长的心，想要宝贝上幼儿园之后少生病，以上几件事家长一定要注意。孩子身体的抵抗力增强，远离疾病，家长也能少操心。
