女性每月的生理期，都是一个需要特殊呵护的时期，这个阶段里要面临各种身心俱疲的问题，身体上备受经期综合症的困扰，而在心理上更是会时不时负能量爆棚，情绪不好也直接影响到了生活中的精神状态呢～
所以说，在特殊的生理期阶段，需要学会调节自己的心情，一方面可以多做一些自己喜欢的事，多娱乐娱乐，放松放松心情，另一方面，还可以通过细心到位的自我护理来帮助缓解不适，从而减轻生理期的压力，也能有效改善经期心情哟～
经期期间，人体抵抗力也会降落到一个比较脆弱的等级，更需要做好卫生清洁工作，在卫生巾的选用方面，需要注重其品质，卫生度、透气性和舒适度都需要多做功课筛选一下。日常的话，也需要保持2～4小时的卫生巾更换频率，保持时刻洁净、清新、无菌的好状态！
这款ABC的KMS纯棉卫生巾，兼具了透气、轻盈柔软和薄而瞬吸三大特点。卫生巾采用的是超绵柔的表层材质，亲肤性特别好，用着不会有任何负担感，敏感肌也适用。而且，卫生巾采用的是0.1cm的极薄设计，配合其蓝芯3瞬吸技术，可帮助应对量大或潮涌时刻的困扰，轻松瞬吸并强效锁水，保持时刻干爽不粘腻。还有其透气孔设计，可以帮助提升卫生巾的透气性，轻松解决经期闷热烦恼。
私处护理其实最主要就是清洁问题，不需要太多别的护理，因为私处会有自身的免疫系统，可以轻松实现自我调节。但有时候，像经期，抑或是日常运动的时候，分泌物会变多，也会更加容易滋生细菌，所以单靠清水清洁是不够滴，最好可以定期用护理液辅助做个深层清洁。
ABC卫生护理液，其实就是一款私处专用的清洁护理液，它含有的是一种弱酸性的配方，所以用着很温和，毫无刺激性，而且可以帮助深层清洁私处，并起到清新去异味的效果。还有，这款护理液内含有KMS健康配方，可以有效提升私处肌肤的抗菌能力，养护私处健康，就从做好清洁护理开启吧！
经期最需要时刻注意的除了清洁之外，大概就是保暖护理咯~经期期间要尽量避免吃生冷食物，且不能洗冷水澡，更加不要洗头哦，种种这些都是给寒气入侵身体提供机会，一旦受寒，轻则会导致经血量减少、痛经等不适情况，而严重的则会有闭经的危险，真是不容小觑呀！
经期保暖是离不开暖宝宝的，这款小林制药暖宝宝贴很适合经期使用，它相比一般暖宝宝而言，拥有更好地恒温效果，能够持续恒温发热长达9小时，而且可以完美保持住时刻发热的状态。另外，这款暖宝宝黏性也很好，贴在衣服上也不会因为日常走动而轻易掉落，用下来一整天都暖暖的超贴心！
注意个人身体清洁的同时，别忘了对贴身衣物也要有相同的清洁习惯，像内裤一定要勤换勤洗。特别是不小心沾染到经期血污时，需要好好洗干净呀！沾染到血污的内裤其实一开始是不难洗的，但如此长时间没处理的话，就会完全变干很难洗干净了哦~
作为内衣内裤专用的清洗剂，这款小林制药清洗液拥有很强大的清洁能力，经期血污残留在内裤上没得到及时清洁也没关系，只需要打湿内裤后，滴上几滴清洗液，稍等个10分钟后轻轻揉搓就能完全洗干净啦~而且，这款清洗液也毫不废水，可以轻松冲洗干净，而且洗完会有一股淡淡的清香，很好用呢~
除了以上列出的经期安心好物清单以外，如果大家还有什么好用的经期神器，也欢迎随时评论分享鸭！姐妹们，经期也好舒舒服服安心过哟~
