这女生一到经期呀，身体、皮肤都会拉起“红色警报”，在身体上容易受到经期综合症的影响，会有明显的腹部不适、腰酸、四肢无力等情况出现，整个人的状态都不大好，而且还会影响到皮肤状态，经期爆痘、皮肤暗沉、水油失衡、气色不佳等问题也会跟着逐渐显现出来。
其实，种种问题，不管是身体上的、精神上的还是皮肤状态，都是可以通过精心的护理来帮助改善和减轻滴~面对“大姨妈”这位月月光临的贵客，我们能做的就是调整好自己的作息规律和饮食习惯，然后多注重一些日常的细节护理咯~
那么，在细节方面，首先需要注意的就是经期离不开的卫生巾啦~一来，姐妹们一定要养成一种勤换卫生巾的好习惯，需要做好自身的清洁护理，更好养护经期健康。除此以外，就需要选对优质的卫生巾啦~毕竟这是经期每一天、无时无刻都离不开的贴身之物，高品质才是硬道理！
这款ABC KMS轻透薄卫生巾，主打轻盈柔软+透气+薄而瞬吸三大优势，卫生巾采用的是进口的超棉柔表层，这亲肤的舒适性只有体验过才知道它有多舒服，配合着它薄至0.1cm的设计，经期用着真的毫无负担。另外，这系列卫生巾的透气性是出了名的好，特别采用S型水波纹呼吸孔通道+双向呼吸设计，能很好帮助经期排解“闷热”，收获时刻舒爽体验。还有，其采用的瞬吸蓝芯3技术可以保证瞬吸无忧。值得一提的还有它特别添加的KMS健康配方，清新去异味效果很好哦~
对女生来说，私处健康不仅仅是日常的普通清洁就能轻易保持的，日常每天大多数人都是以清水清洁私处肌肤，这其实只能起到基础清洁功效，建议姐妹们每周都平均调出3~4天，以护理液来协助私处的深层清洁，更好帮助抑菌、除菌，保持时刻清新健康。
像这款ABC卫生护理液，采用的是温和无刺激的弱酸性配方，对于私处来说，既能够帮助达到深层清洁效果，又能有效维护私处肌肤的酸碱平衡状态，除了满足基础的清洁以外，这款护理液因为内含有KMS健康配方，所以还能帮助去除经期异味，并且达到有效的抑菌效果，可以帮助提升私处肌肤的抗菌能力，健康升级无负担！
平时对于“女生要注意保暖，少吃生冷食物。”类似这些言论都听得不少，加上大部分女生都是属于体质偏寒的类型，所以说，经期期间大家一定要更加注重对身体的保暖护理哦！那经期除了别吃生冷食物以外，入秋了衣服也不能穿得太少，还得注意别贪凉哦~
既然都已经开始入秋了，姐妹们也可以开始囤些暖宝宝咯~暖宝宝这个经期保暖神器简直就是每个女生都离不开的超实用护理好物！像这款暖宫贴就特别好用，不仅能持续恒温发热为身体提高暖暖的能量，还能帮助养护经期健康哟~还有，这款暖宝宝的发热时间可长达12小时，像上班族或学生党的话，出门一整天都完全OK！
生理期期间，对很多女生来说都有一个共同的困扰，就是这“不能洗头”的魔咒！经期不洗头其实是为了更好地保暖、养护经期健康，洗头很容易给寒气入侵身体的机会，所以说，经期期间还是能忍着不洗就不洗啦~不过也不用担心，下面这款干发干洗喷雾就是大家的经期救星啦！
碧缇丝头发干洗喷雾剂是一款拯救出油头发的大救星，经期不洗头其实最直接的表现就是不美观，有些人甚至两天不洗头头发就开始出油，看起来也是塌塌的不好看。而这款干洗喷雾就是可以直接干手干发喷上头，揉搓均匀后就可以起到很好的去除油脂、蓬松秀发的效果，用完真的就像是刚洗完头兵吹干的亚子，超级实用的！
姐妹们，经期期间还需要懂得给自己舒舒心哦~就是尽量不要给自己太大压力，多做些自己喜欢的事情，娱乐娱乐放松一下，平衡好自己的心情，保持愉快平静对于经期来说是很有益处的哦！
