莫言，想必大家都知道吧，他获得诺贝尔文学奖的时候说：“我想在座的各位对遥远的高密东北乡，已经有了或多或少的了解。你们也许看到了我的九十岁的老父亲，看到了我的哥哥姐姐、我的妻子女儿，和我的一岁零四个月的外孙子。”
“但是有一个此刻我最想念的人，我的母亲，你们永远无法看到了。我获奖后，很多人分享了我的光荣，但我的母亲却无法分享了。”
所以，我们对父母的孝顺不需要有太多形式上的东西，趁父母都健在，身体都安好的时候，我们只要尽心尽力的关怀、陪伴就好。
即使因为种种原因，我们不能时常和父母在一起,可只要心有牵挂,心存感恩,一个贴心的电话,一句温情的问候,一份小小的礼物都是他们视若珍宝的陪伴。对父母的关怀从这几方面入手。
01
营养均衡，身体健康
当父母的年纪渐长，所需要的营养和年轻的时候都会有一些差异，很多老年人并不了解自己这个时候的营养所需，很有可能会导致营养不良等问题。老年人科学饮食特点是营养既应全面，又要合理，还要注意食物质量和饮食卫生习惯。
年纪大了，咀嚼能力会慢慢下降，这是缺乏蛋白质的原因，我们可以选择较软食物例如鱼、蛋、豆腐等食材，并以蒸、焖、炖等方法烹调，食物会比较软之又含高蛋白质。如果嫌这样麻烦，那么中老年奶粉是不错的选择。
馨意配方奶粉是一款专为中老年研制的中老年配方奶粉,采用独特的“老小孩”配方，特别添加了植物甾醇、并且含有钙、α-乳清蛋白、膳食纤维、多种维生素及矿物质，不仅能为中老年补充身体健康所需营养，还有养护心脑、提升记忆力的功效。
02
注重三高，随时检查
中老年之后，对于大多数人来说，三高是一个不得不面对的问题，可能有一个、可能有两项或三项，亦或是处于危险的边缘。那么，真正出现了问题、出现了症状，还是需要依靠专业的治疗，去专门的医院就诊。
父母年纪大了，我们出门在外不能时刻关注爸妈的健康，而“三高”也是老年人的常见病症，所以一定要给他们备一个相关的测量仪器，想必在很多家庭中最常见的就是血压计、血糖仪。
采用特有双滤波模糊算法，采集多粒高血压患者的医用临床数据优化算法，更好的提高测量准确性。3.8英寸的高清大屏，如果长辈眼花还可以语音播报，轻松解决读书困扰。这台机器还能同时储存两人的测量数据，送给爸妈一台能顶两台用。
欧姆龙血糖仪采用生物电化学和虹吸原理设计,让每一次测量结果可靠的同时,减轻测量过程中的疼痛。特有的智能感知技术，让测量更加准确。
03
每年一次体检很重要
如果老人对自己的身体状况不太了解，不知道做什么项目，可以通过总检医生问诊，来制定个体化体检套餐，但是一多部分老年人总是怕多花钱，其实健康才是最大的资本。
体检并不是一次就一劳永逸的，条件允许的话应该一年带父母去做一次，非正常情况下要根据具体情况判断多久需要复查，早发现、早诊断、早治疗。
04
足浴按摩，注重养生
很多孝顺的儿女都想让自己的父母能够有一个好的身体来安享晚年，足部的保健按摩对老年人的身体是有很大好处的。中医上把我们的脚称为“第二心脏”，足以可见脚的重要性。
每晚临睡前泡泡脚，减缓疲劳，有助提高睡眠质量，睡眠质量高了，自然气色红润有光泽。
脚步有丰富的穴位，热水泡脚可以刺激穴位，达到保健的功效，晚上九点以后泡脚更是可以补肾气，使人精神更好。
多挡按摩和气泡臭氧、磁疗、定时、定温、药盒等功能，家用足浴盆应选择这种经济实用型的，老年人用功能简单的，有加热、控温、按摩、倒水特别方便。
对父母的爱是发自内心的，俗话说“滴水之恩,当涌泉相报。更何况父母为你付出的不仅仅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。感激不需要惊天动地,只需要你的一句问候,一声呼唤，一个拥抱。
