首先我们来说一下孩子在夏天睡觉容易出现的问题，这些问题爸妈们需要多多注意，多多警惕，这样才能让孩子健康茁壮的成长！
容易着凉：娃热得出汗，搞不好踢被子不说，一来一去，很容易着凉。免疫功能不好的小孩子，本来没事到最后真生病了。
皮肤问题：宝宝大量出汗后，家长若是没有及时帮ta擦拭清洁；幼嫩的肌肤积攒了汗液，特别容易长痱子，痒起来别提多难受了~
影响睡眠：试想一下，你愿意身上汗津津黏糊糊的吗？更别提敏感的小宝宝了，湿漉漉的衣服长时间穿在身上，铁定不舒服。
睡不踏实闹起来，最后折腾的还不是家长？那么孩子如果出现了这些问题，我们作为家长，该如何解决呢？
降温：空调温度合适吗？是不是穿多了盖厚了？尤其是宝宝刚入睡的时候，可以先给他少盖点，过一会儿再增加。
一般来说，宝宝呆着的房间室温在23~26℃左右最为合适，出汗的问题解决了，但是宝宝还是需要多补充水分的。
一来空调房容易干燥，二来出汗以后，水分也随着汗液哗哗流走了，及时补充很重要，不过补水最好放在白天，方便更换纸尿裤。
孩子晚睡
很多孩子都喜欢晚睡觉，其实孩子们晚睡对孩子有很多坏影响，无论在什么季节孩子都应该早睡，那么晚睡的弊端是什么呢？
1.晚睡打乱孩子的生物钟
晚睡的孩子一般来说早上起来的比较晚，而且孩子们因为晚睡缺眠，所以白天小憩的时间增加，晚上该睡觉时不睡，白天不该睡觉时哈欠连天。
2.晚睡影响孩子的身高
一般来说，孩子们在晚上十一点左右会分泌生长激素。如果孩子在此时还在打游戏或看电影，那么孩子们又怎么长高呢？
3.晚睡影响孩子的皮肤
人的皮肤在晚上需要时间修养，如果孩子们晚睡，那么孩子的皮肤不能够获得足够的休憩时间。
这样孩子们的皮肤会越来越粗糙。所以孩子晚睡会影响孩子的容颜。爸妈们如果想孩子变漂亮，也要让孩子早睡。
4.晚睡影响孩子的脾气
晚睡的孩子因为睡眠不足，第二天起来会无精打采，睡眠不足孩子们心情容易变差，这个时候孩子们喜欢发脾气，喜欢哭闹。
既然孩子们晚睡有这么多坏处，爸妈们就该让孩子们早睡，具体该怎么做？在这里给大家一点小小的建议，希望对大家有用。
1.爸妈做好榜样
孩子们晚睡很大程度上是因为爸妈晚睡的关系，为了自己孩子的健康，爸妈们晚上应该少玩游戏，少看电视，养成早睡的习惯。
2.养成好的睡眠习惯
到了晚上九点左右就该让孩子上床睡觉，白天孩子小憩的时间不能太长，如果孩子养成了好的睡眠习惯，自然就不会晚睡。
3.晚上别让孩子太兴奋
晚上如果孩子太兴奋，那么孩子们就会无法安静下来睡觉。因此到了晚上九点，就不要和孩子玩游戏，也不要让孩子做运动，而应该给孩子一个安静的环境，让孩子睡觉。
