这些产后后遗症,你中招了吗?

作者:Z淘 评论:0次

宝妈也挺不容易的,产后不仅为照顾宝宝烦恼,还要为自己身体恢复苦恼。生产后,宝妈会发现自己的身体在很多方面都发生了变化,甚至出现了问题,这些产后后遗症,你中招了吗?

1、乳房下垂

怀孕后女性体内荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加,乳房明显变大,哺乳期后,脂肪和组织都快速减少,已经被撑大的乳房就松弛下垂,再加上哺乳期不注意保养、哺乳方法不当或没有佩戴合适的文胸等都会使得生完孩子后乳房明显下垂。如不重视保养,不仅会影响外观,还可能会变成“太平公主”哦!

甄选进口面料,采用以色列body fresh超细旦纱,更细腻柔软,非常舒适。塑性与舒适同时兼顾,真正达到无痕的轻盈享受。富有弹性,不变形,能够有效防止胸部下垂和外扩。

2、产后尿失禁

生完宝宝,妈妈们还没来得及想如何恢复身材,马上就面临一个难以启齿的尴尬问题———尿失禁,哈哈大笑、咳嗽、打喷嚏时,尿液会不自主流出。产育期避免过早劳动,应注意预防便秘。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力(凯格尔运动)。

这条孕妇裤非常透气舒适,面料亲肤而且弹性很大,妈妈们做运动也HOLD得住。外穿也是可以的,款式休闲百搭,是妈妈们的好选择哦!

3、妊娠纹

主要集中于腹部,也可见于胸、背、臀部及四肢近端。妊娠期在荷尔蒙的作用下,加之腹部膨隆,皮肤会随着皮下组织如脂肪和肌肉等组织的发展逐渐地被拉伸,导致真皮层结缔组织损伤,胶原纤维和弹性纤维的破坏,引起皮肤的伸展性和弹性减弱,从而产生条纹状的皮肤损害。

4、产后乳房炎症

有些妈妈产后乳房变得过分硕大,伴有轻微发烧。孩子长时间吮吸乳头,不久,乳头有了皲裂,整个乳房又红又肿,整个身体发烫,去医院经检查为乳腺炎。为了保持乳房清洁,预防乳腺炎,分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头,每次哺乳前洗手,用温水擦洗乳头。

5、腹直肌分离

在怀孕的时候,随着宝宝的长大,腹部的肌肉会从中间被撑开,有些宝妈在孕期是体重增长过多,或者怀有双胞胎等情况,会导致腹直肌从中线处分离,使肌肉失去调节和支撑的基本功能,从而出现腹直肌分离的情况。一般来说,腹直肌会在产后的1-2个月左右之间恢复,如果在产后的半年内没有逐渐恢复的话,就需要到医院进行确诊并接受治疗了。

选用优质桑蚕丝,能够暖宫祛宫寒。将人体穴位受力应用到束缚带上,能够加快恢复产后子宫。均匀压力收腹,舒适度高,不挤压子宫和腹部内脏。坚持物理收腹,将松垮的腹部固定承托,防止 腹腔及内脏下垂,锁定腹部多余脂肪。

6、肩颈疼痛

无论是母乳喂养还是奶瓶喂养,许多新妈妈都有肩颈疼痛的问题。这些都是长时间在前屈含胸体态喂奶的结果。这种长期前屈的体态会导致“头前引”,从而进一步导致更多的问题,如头痛及背痛。喂奶时,注意让双肩放松并远离双耳,注意让肩胛骨下降。

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