孩子身高在父母关心的事情里绝对排得上前排，尤其本身就有点矮的父母，更希望看到娃的逆袭。可是你们造吗，孩子长不高，有可能是我们家长的错误认知造成的。
让宝贝长不高的6件事，也许你每天都在做
1、缺乏运动
除了营养、睡眠，另外一个比较重要的因素就是运动。尤其是对于那些在基因上不太具有优势的孩子来说，加强锻炼，适当刺激长骨、并进行一些伸展运动，也可以帮助宝贝长的更高。但是，如果你家孩子在基因上没有优势，却还喜欢宅在家里，不进行活动，那长高自然是比较困难的了。
2、经常处于消极情绪
情绪也会影响到宝贝身体内激素的分泌，消极情绪下容易分泌一些有害的、抑制生长的激素。而积极的情绪，则会帮助宝贝分泌一些有利的激素。因此，家长一定要注意留意孩子的情绪状态，及时发现问题，及时调整。
提示：现在为了孩子的健康着想，宅在家里、勤通风是最好的选择。不过也不能耽误孩子的活动，最好给孩子穿一件适合春季的舒适外套，在家里进行锻炼。记得要挑选孩子自己喜欢的高颜值外套哦，这样有利于调动孩子的积极情绪~
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3、服用增高药
也有一些家长，出于关心和焦急，会给孩子服用一些增高药，帮助宝贝更好的生长。但实际上，这些增高药中大多数都含有生长激素，短期内确实会有生长效果，然而经常服用，却会导致孩子的骨骺早期闭合，使孩子的生长期提前结束。
4、补钙过量
钙是宝贝长个子的重要元素，因此很多家长热衷通过各种方式给宝贝补充钙物质，并期待宝贝能在钙元素的助力下，长成“大高个”。结果，很多孩子补完钙后不仅身高没有大幅度增长，反而是生长速度也远远低于其它小朋友，为什么呢？其实，出现这种情况的主要原因是给宝贝补充的钙物质严重过量。正常生活中，只要做到营养均衡，一般小朋友是不需要额外补钙的，过量给宝贝补钙，不仅不利于孩子长高，甚至会导致宝贝出现高钙血尿等现象。
5、睡眠不足
研究表明，睡眠状态下，宝贝体内生长激素的分泌远高于白天的分泌量，因此，如果你家宝贝有睡眠不足、喜欢跟着家长一起熬夜玩耍的习惯时，妈咪要及时纠正，以免宝贝以后长不高。
6、吃的太饱
宝贝的生长，离不开脑垂体分泌的生长激素。但是，如果宝贝经常处于饱腹状态，就会阻碍到生长激素的分泌，并最终影响孩子的长高。除此之外，宝贝长期摄入过量食物也容易引起肥胖，并影响微量元素的吸收。因此，日常饮食中，妈咪要注意控制宝贝的日常摄入量。
