换季时节,很多孩子开始进入小病不断的模式,让妈妈们心里备受煎熬。好像这些身体过于较弱的宝贝,怎么保护都不行。其实,很多家长不知道,并不是孩子天生免疫力差,而是错误的养育方式,破坏了孩子的免疫力,才导致孩子总生病。让我们一起来看看哪些错误的行为会毁掉宝宝的免疫力
1、 忽略卫生习惯的培养
家长应该教育孩子正确的洗手、洗脸、洗头、洗澡等,教孩子养成良好的日常生活卫生习惯孩子白天经常玩耍,皮肤上容易积留灰尘,排出汗液和污垢,必须经常清洗。
提示:培养孩子良好的卫生习惯,内裤一定要及时的更换,父母可以多准备几条,尽量保证每天更换一条的频率。
推荐:安奈儿三角内裤选用长绒棉质面料制作,弹力柔软健康舒适,温柔呵护宝宝的肌肤。拥有弹性松紧腰围,舒适不紧勒。脚口精致的包边设计,细节处凸显品质。
2.给孩子穿戴过多
孩子感冒大多和穿盖过厚,焐热出汗后着凉有关,家长不要盲目的给孩子穿厚衣服。有些家长总是怕孩子受冻,天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服,殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境,没有经过寒冷锻炼,反而更容易感冒。正常标准就是,摸摸宝宝的小手,温温的就是温度适宜。熟睡时,脚也是温暖的,但不出汗,就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善,如果长期穿衣过多,手心经常是热热的,尤其是干热,不出汗,就不是一件好事。这样过不了多久,宝宝就会肺胃蕴热,降低抵抗力。
3.限制孩子运动
孩子运动量过少,不仅动作协调能力下降,抵抗力也会降低,特别容易出现气温一变化就感冒的状况。运动和免疫力关系密切,运动是免疫力的盟友,有规律地运动,可使白血球的动员、吞噬及杀菌能力明显增强。科学研究证实:如果我们每天运动30~40分钟,每周5天,持续12周后,身体的免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。
4.让孩子睡得过晚,或过早叫醒孩子
睡眠是强化免疫力的过程。假如宝宝经常睡眠不足,相应地身体免疫力就会逐渐降低,由此会导致种种疾病发生,不仅影响孩子的身体发育,还会影响孩子的大脑发育,身体免疫力也会跟不上,出现食欲不振,容易感冒等状况。