马上就要过年，很多家长都选择带孩子去三亚、西双版纳或者出国过年，气温高，玩耍起来会更开心~不过接踵而来的出行问题，又会令他们烦恼不已。带娃出游饮食、防晒、防蚊虫等问题都一定要注意才行。
01
出游前要睡足
大多数孩子听说要去郊外游玩，通常会感到异常兴奋，这就难免会影响睡眠，而家长要做好工作，让孩子安心入睡，为次日的郊游养精蓄锐。另外郊外风大、日照强烈，前一天晚上睡好了，就可避免孩子在车上或郊外睡觉，以减少患感冒的几率。
02
做好防护工作
孩子的体质、抵抗力不如成人，所以带其外出游玩的时候，一定要做好防护工作，比如防蚊、防晒这些方面都要注意到，以免宝宝在户外的时候出现肌肤损伤的现象。不过该如何给宝贝做好防护工作呢？
1、注意蚊虫叮咬
如果你带孩子去气候温热潮湿的地方，蚊虫会比较多，尤其是清晨和傍晚的时候，蚊虫会更为繁多，如果游玩的时候需要在外过夜，就一定要做好防蚊工作，以免被蚊虫叮咬后出现感染现象。那想要在户外也为孩子做好工作，可以从以下两方面着手！
①物理防蚊
我们所说的物理防蚊可以通过植物、蚊帐、穿长衣裤来实现，但是在户外显然只有让孩子穿长衣长裤这一种比较合适。所以在准备游玩时的衣物时，要注意带一套轻薄透气的长衣长裤，且要是浅色系的，这样可以防止蚊虫叮咬孩子皮肤。
②使用驱蚊产品
虽然孩子已经穿上了长衣长裤，但是像手部、脖子、脚踝等处肌肤依然裸露在外，而这些地方就很容易被蚊虫叮咬了。所以妈妈还要随身带上驱蚊的产品，比如驱蚊贴就是一种很不错的选择，严防孩子被蚊虫叮咬。
精选柠檬香草和香茅油静电驱蚊组合，能够长效释放草本芬芳驱赶蚊虫，以防宝宝的皮肤受蚊虫的叮咬。兼具清凉醒肤的青薄荷精华，舒缓皮肤燥热和不适。质地特别的温和，可以给宝宝放心使用~
虽然在户外的时候，妈妈都做好了防蚊工作，但也避免不少被蚊虫叮咬的可能。所以外出还要带上一款舒缓止痒膏，可以缓解蚊虫叮咬的痛痒之感，这款紫草修护膏优选多重植物精华，预防修复呵护肌肤，通过官方毒理实验，产品温和无刺激。其中含有的薄荷精油非常清凉舒适，还有预防第二次叮咬。
2、做好肌肤防晒
夏季户外的紫外线很强烈，就算是成人在外面暴晒也会伤害到肌肤的，更何况是皮肤那么娇嫩的孩子呢！所以带孩子外出游玩的时候，还要注意做好肌肤防晒工作，避免肌肤经过长时间的日晒而出现晒黑、晒红的现象。
①物理防晒
物理防晒可以通过一些物体屏障来阻挡一部分的紫外线，以此达到防晒的目的。比如外出的时候让孩子佩戴上遮阳帽、太阳眼镜，再穿上防晒衣，这样就能达到不错的防晒效果，防止肌肤被晒伤。
迪士尼大帽檐遮阳帽可以很好的遮住面部，防止阳光照射，起到不错的防晒效果。帽子上的迪士尼刺绣图案增加了萌趣可爱气息，更受孩子们喜爱，关键是这款遮阳帽可以收卷，更加便携易收纳。
②涂抹防晒霜
涂抹防晒霜就是一种常见的化学防晒方式，是靠吸收紫外线转换为热量再释放，从而达到防晒的效果。不过宝宝的肌肤很娇嫩，成人防晒霜中一些不健康的成分会危害到宝宝的健康，所以要选择儿童专用的温和不刺激的防晒霜。
3、携带药箱
家长带着孩子外出游玩还要带着药箱，装一些感冒药、创可贴、碘伏、消毒棉签等常用的医疗用品，如果孩子不小心受伤或感冒了，可以及时进行简单的治疗，不至于在户外的时候手忙脚乱的。
子初消毒棉签精选优质天然棉花，经过多道工序处理脱脂，浸泡于75%酒精可作卫生处理，手感很细腻，且面头不易掉落、掉絮，很适合用来清理伤口。这个棉签设计也很独特，一个螺旋头，一个圆头，可根据需求选择。
03
饮食方面需注意
外出游玩的时候不像在家里时候，吃的喝的都那么方便，卫生情况也不了解，所以妈妈在饮食方面也要注意，以免孩子吃了不干净的食物而出现腹痛、腹泻等情况。不过一些妈妈不知道去户外在饮食方面需要注意什么？还是一起来看一下吧！
1、带足量的水
夏季天气炎热，外出游玩很容易发生脱水现象，而四周岁以下的宝宝更容易发生中暑，因此外出应带上足够的水，在游玩的过程中，要让孩子时不时的喝水，及时为身体补充水分，而且带的水也可用来洗手。
2、饭前注意小手卫生
公共场所最易传播疾病，加上孩子缺乏自我保护意识，乱摸乱拿，接触病菌的机会多，所以在饭前一定要注意小手的清洁，可以寻找自来水清洁，如果自来水不方便，也可以用婴幼儿专用的湿巾进行清洁。
3、不去不干净的餐馆
大多数孩子都喜欢吃一些快餐食品，然而快餐都不是特别干净卫生，家长尽量选择干净卫生的餐馆，这样能在很大程度上防止肠道传染病。
